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Como borrar las varices
Son el tormento de miles de hombres y mujeres, y es que las venas varicosas mejor conocidas como várices son un problema que compromete la salud y tiene terribles consecuencias estéticas.
Las várices son un problema de circulación sanguínea que ocasiona la dilatación de las venas causando dolor y cansancio en las piernas.
Esteticamente las varices se ven como hilitos de colores debajo de la piel, pero si no se tratan a tiempo pueden hincharse al punto de practicamente desfigurar las piernas.
Lo más recomendable si sufres de varicosis es acudir a un médico especialista, pero estas recomendaciones te ayudarán a aliviar algunas molestias:
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Mantén las piernas en alto. Apóyalas sobre algo que esté por arriba de tus caderas para que la sangre pueda volver al corazón y no acumularse en las várices empeorando el dolor.
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Inclina tu cama. Inclinando tu cama o durmiendo con las piernas sobre cojines podrás aliviar las várices mientras duermes.
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Utiliza medias ajustadas. De esta forma aumentas la compresión en tus piernas y evitas que las venitas varicosas se sigan llenando de sangre a la vez que te brindarán alivio.
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Aplica compresas de agua. Coloca sobre las varices compresas de agua intercalando una de temperatura fría con otra lo más caliente que resistas, así durante 10 minutos y acabando con la compresa fría.
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Masajea tus piernas. Eleva tus pies y date masajes desde el tobillo hacia la parte superior, suavemente y con pequeños golpecitos.
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Ejercítate. La acumulación de sangre en las venas de las piernas se ve favorecida si permaneces mucho tiempo de pie o sentados, caminando un poco, aunque sea cada hora, ayudarás a vaciar las venas y evitar las várices.
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