Como Prevenir la Celulitis - Embarazos Múltiples - Belleza

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Como prevenir la celulitis

Existe una serie de medidas generales a través de las cuales se pueden prevenir y reducir la evolución de la celulitis:

Agua: tomar al menos diez vasos de agua o jugos naturales por día.

Anticonceptivos: el uso de píldoras anticonceptivas está restringido.
Actividad física: aunque el ejercicio per se no cura la celulitis, es posible mejorar la circulación de las piernas, así como aumentar la oxigenación. Se recomienda realizar caminatas a paso rápido (no trote), de por lo menos treinta minutos, dos veces al día.

Toxinas: es importante eliminar el consumo de tóxicos, por lo que se aconseja evitar el cigarrillo, el café, los embutidos, los enlatados, las gaseosas y aquellos alimentos que contienen preservantes químicos, como el glutamato monosódico. Se debe restringir el alcohol.

Vestimenta: la ropa no debe interferir con la circulación, por lo que se aconseja no emplear pantalones estrechos, fajas ni ligas, así como es necesario evitar los zapatos de taco alto, ya que impiden que el pie haga su trabajo normal de bombeo de sangre venosa al corazón.

Alimentación: si no tiene indicado la utilización de un régimen adelgazante, se recomienda que la dieta sea pobre en grasas y rica en frutas naturales, crucíferas y vegetales verdes. Si existe obesidad, será importante lograr un peso adecuado a través de dietas con bajas calorías y actividad física. Se debe evitar el consumo de grasas, sal, azúcar, mayonesa y postres.

Sol: el sol produce el daño de las fibras elásticas de la piel, muchas veces en forma irreversible, determinando un envejecimiento prematuro y el agravamiento del aspecto de “piel de naranja".
Sudor: la eliminación de toxinas por la piel en forma de sudor puede ser estimulada, por ejemplo, con baños sauna.

CONSEJOS PARA ELIMINAR LA CICATRICES DE LA PIEL-EMBARAZOS MULTIPLES

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CONSEJOS PARA ELIMINAR LA CICATRICES DE LA PIEL

Las cicatrices visibles en el rostro suelen ser un tema delicado para muchas mujeres que intentan por ejemplo disimularlas con maquillaje, algo que muchas veces no da buenos resultados y el efecto logrado no queda natural...

Cuando se trata de cicatrices profundas deben eliminarse a través de tratamientos realizados por un médico por medio de un peeling químico o utilizando láser, ambos procedimientos que retiran capas de la piel eliminando las cicatrices por completo o dejándolas casi imperceptibles.

Ya para marcas y cicatrices más superficiales no es necesario llegar a estos tratamiento tan radicales, pudiéndose tratar conciertas sustancias naturales que aplicadas de manera constante logran eliminarlas.

Por otra parte una exfoliación realizada de forma semanal irá mejorando la zona donde se encuentra la cicatriz y ese tratamiento básico podemos sumarle otros como mascarillas o aceites que tienen propiedades magníficas para eliminarlas progresivamente.

Una mascarilla ideal es la preparada con una cucharada de aceite de rosas, cuatro gotas de limón, una cucharada de leche y una cucharada y media de harina. Una vez lograda una pasta espesa y homogénea se aplica en todo el rostro, no solo sobre la cicatriz, y se deja actuar por 30 minutos, retirando luego con agua templada y aplicando una crema humectante.

Para eliminar la cicatriz es necesario repetir la mascarilla tres veces por semana como mínimo, con el tiempo desaparecerá o se volverá imperceptible.

El aceite de semillas de rosa mosqueta es una sustancia muy utilizada por sus propiedades para eliminar las cicatrices pequeñas o superficiales, gracias a las sustancias que generan la renovación celular, activando la producción de colágeno y elastina.

Cicatrices producidas por lesiones, cortes, acné y quemaduras son factibles de ser eliminadas o volverse casi imperceptibles, siendo un aceite excelente para eliminar las estrías rojas, que son una forma de cicatrices y las manchas que aparecen producto del embarazo y exceso de sol.

Para aplicarlo es suficiente utilizar 3 gotas aplicándolo directamente con la yema de los dedos hasta su total absorción. Puede completarse el tratamiento mezclando aceite de rosa mosqueta con aceite de almendras y una pequeña cantidad de crema hidratante.

CÓMO AUMENTAR EL VOLUMEN DE LOS SENOS SIN CIRUGIA-EMBARAZOS MULTIPLES

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CÓMO AUMENTAR EL VOLUMEN DE LOS SENOS SIN CIRUGIA

La nueva tendencia en cirugía plástica, ayuda a las mujeres a modificar aquellas partes de su cuerpo que nos las hacen sentir bien y lo hace de una forma menos invasiva...

Entre los métodos más utilizados en la actualidad se encuentra el tratamiento en el que se utiliza gel de ácido hialurónico, ideal para modelar diferentes zonas del cuerpo. Este gel es un poco más denso en cuanto a textura que el ácido que se utiliza para rellenar surcos faciales y arrugas.

Es perfecto para aumentar el volumen de los senos, glúteos y piernas. La mayor ventaja que presenta este tratamiento es su sencilla aplicación por medio de una inyección que se aplica entre la piel y el músculo. Esto modifica el volumen y le da nueva forma al pecho dejándolo natural y de forma armónica con la fisonomía del paciente.

No es necesaria la cirugía y solo se coloca una pequeña cantidad de anestesia local para evitar la molestia de los pinchazos, luego se inyectan 120 cc de ácido hialurónico obteniéndose un resultado natural, dando volumen a esta zona.

Todo el tratamiento puede durar entre 30 y 90 minutos y la paciente se reintegra de forma inmediata a sus actividades diarias. No deja marcas ni cicatrices otra de las ventajas que deben tenerse en cuenta.

Este es un tipo de tratamiento indicado para las mujeres que poseen poco busto, pero no se recomienda para las mujeres que tienen el problema de senos caídos ya que no lograr el efecto de mayor turgencia sino simplemente el de ganar un poco de tamaño.

Otra de las opciones para el aumento de pecho, es el injerto de tejidos grasos de la propia paciente para conseguir mayor volumen.

Generalmente estas cirugías se combinan con una liposucción ya que se retira grasa de otras zonas como el abdomen, glúteos, caderas o muslos y una vez reacondicionado este tejido graso.

En efecto, este tipo de cirugías suele combinarse con una liposucción, en la que se retira grasa de zonas como el abdomen, muslos, glúteos y caderas, luego se reacondicionar este tejido graso retirado y se lo vuelve a colocar en el pecho logrando así el aumento de tamaño.

Es ventajoso ya que los tejidos que se implantan son de la misma paciente y el riesgo de rechazo es nulo en tanto que el problema del encapsulamiento es casi inexistente.

Sin embargo, existe la posibilidad que el tejido se reabsorba y en algunos casos puede suceder una asimetría si esa reabsorción no es pareja.

Para las mujeres que están pensando en someterse a un tratamiento para el aumento de pecho es conveniente hablar con el cirujano plástico e informarse sobre todas las posibilidades teniendo así la posibilidad de elegir la mejor y más adecuada.

¿CÓMO HIDRATAR TU PIEL?-EMBARAZOS MULTIPLES

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¿CÓMO HIDRATAR TU PIEL?

Una de las zonas de nuestro cuerpo en que nosotras las mujeres invertimos más tiempo, es la piel. Y con justa razón, ya que no sólo es el órgano más grande del cuerpo, sino que además lo que nos protege del ambiente y nuestra primera carta de presentación...

Uno de los principales cuidados que debemos darle a nuestra piel es una humectación adecuada, ya que ello nos ayudará a mantenerla saludable y por ende bella. Atenta a estos consejos que te dejamos a continuación.
Para conseguir y mantener una buena hidratación de tu piel, es importante elegir el tipo de crema que más se adapta a tus necesidades.

Considera la edad de tu piel

Nuestra piel no tiene las mismas necesidades a los 20 que a los 40, pues las necesidades nutritivas de la piel van cambiando según la edad. A medida que ganamos años, la piel pierde agua más fácilmente, tendiendo a secarse más, mientras que cuando eres joven, la piel es capaz de mantener su humectación por más tiempo. Por eso, escoge una crema que se adapte a tu ciclo vital, así le entregarás a tu piel lo que más necesita en ese momento.

Te en cuenta los factores externos

Nuestra piel cambia según el lugar en que vivamos, según el clima, la contaminación, etc. Por lo que a la hora de hidratar tu piel, debes considerar estos factores del ambiente. Por ejemplo, en un clima húmedo, tu piel necesitará menos hidratación, mientras que en los climas secos, debemos humectar nuestra piel con mayor periodicidad. Lo mismo pasa entre el invierno y el verano. Hoy en día en el mercado podemos encontrar cremas y productos para todas las épocas del año y para los requerimientos del medio. Encuentra la tuya.

Una crema para tu tipo de piel

Existen distintos tipos de piel, las hay más secas, más grasas, más sensibles, etc. Es muy importante que escojas una crema que se adapte perfectamente a tu clase de piel, ya que así la estarás cuidando de verdad, entregándole lo que necesita y nada más.

LA DEPILACIÓN INTIMA-EMBARAZOS MULTIPLES

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LA DEPILACIÓN INTIMA

a depilación siempre es un tema importante entre nosotras las mujeres, pero la depilación de la zona del bikini lo es aún más.

Las chicas sabemos lo importante que es estar depiladas, sobre todo en la temporada de calor, pero también para estar lindas para nuestra pareja y sentirnos bellas con nosotras mismas...

Pero las mujeres conocemos lo complicado que puede resultar estar siempre depiladas, sobre todo en la zona íntima, debido a lo delicada que es la piel aquí y a los cuidados que por lo mismo se deben tener.

Existen diferentes métodos de depilación y cada mujer debe escoger la que más le acomode y aquella que mejor funcione con su tipo de piel. A continuación te contamos todo sobre las técnicas de depilación más comunes.

Técnicas
Afeitado o rasurado. Esta depilación se realiza con cuchillas y con crema depilatoria o de afeitar. Es importante que la zona a depilar se humedezca con agua tibia y luego se aplique la espuma para rasurar. Las ventajas de esta técnica son que es fácil, rápida y sin dolor, pero el inconveniente es que la depilación dura poco tiempo. Un consejo: procura pasar la afeitadora siempre en el sentido del crecimiento del pelo, no a contrapelo, y escoge una maquinilla con cuchillas móviles, de manera que se adapten a las curvas y formas de la zona del bikini.

Cera. Esta depilación se realiza con cera depilatoria, el vello es arrancado de raíz, por lo que el resultado es más duradero, sin embargo implica un poco de dolor. La cera debe aplicarse en el sentido del crecimiento del pelo y después arrancarla en sentido contrario con un tirón rápido. Lo importante es usar una cera de buena calidad y no calentarla demasiado, debido a lo delicada que es la piel de la zona íntima.

Láser. Este es un método depilatorio revolucionario y ha llegado para quedarse. Es la mejor forma para eliminar el pelo de forma definitiva y sin dolor. El vello es “quemado” con el láser, o con luz pulsada, desde su raíz, lo que impide que crezca nuevamente. Este método es ideal para la zona del bikini, ya que aquí la piel es más clara y los vellos más oscuros, condiciones perfectas para la depilación láser. Es importante eso sí que acudas a un centro especializado, donde te asegures que las máquinas son de calidad y que los profesionales están certificados.

MASAJE FACIAL PARA PREVENIR LA PERDIDA DE ELASTICIDAD DE LA PIEL-EMBARAZOS MULTIPLES

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MASAJE FACIAL PARA PREVENIR LA PERDIDA
DE ELASTICIDAD DE LA PIEL

La piel, en el verano o invierno, puede lucir opaca, deshidratada y envejecida, por eso es importante protegerse.

El rostro merece un cuidado especial, pues su delicada piel puede ver afectada su elasticidad como consecuencia del paso de los años. Sin embargo, ahora se puede remediar esta situación gracias al masaje facial...

La cosmiatra Frida Dongo, de Esthetic House Color & Piel, indica que el masaje de esta zona es fundamental en todos los tratamientos faciales porque el rostro cuenta con numerosas partes sensitivas, entre ellas los ojos, la boca, la frente y el entrecejo.
La experta recomienda para lucir un rostro terso, un plan reparador que consta de dos fases. En este tratamiento, la base es el masaje facial, cuyos beneficios específicos para el cutis son la mejora de la circulación sanguínea y el tono muscular.
En esta primera etapa, el masaje facial, según la especialista, también previene y trata los signos producidos por el envejecimiento cutáneo. Además, logra un mayor intercambio de oxígeno y nutrientes, por lo que estimula la regeneración celular.
"La segunda fase consiste en la recuperación del colágeno con tres pasos básicos: limpieza, hidratación y nutrición mediante productos específicos que contienen vitaminas A, C y E, coenzima Q10, caviar, oro y cobre", explica.

MASAJES A BASE DE CAFÉ-EMBARAZOS MULTIPLES

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MASAJES A BASE DE CAFÉ

Estás agotada por la vida estresante que llevas. Pues anímate por un masaje a base de café. No necesitas ser adicta al café para aplicarte este delicioso masaje.
Con este masaje a base de café lograrás desintoxicar tu cuerpo, sintiéndote como nueva y lista para empezar una semana más...

El café, por su gran poder diurético, tiene la capacidad de eliminar toxinas y puede además hacer mucho por tu figura, si es aplicado en todo tu cuerpo.

Este novedoso masaje puede ayudarte a modelar tu figura reafirmándola en unas cuantas sesiones.

Durante una hora podrás reducir la celulitis, limpiar tu piel eliminando toda clase de toxinas mientras te relajas.

No lo piensas más, es hora de cuidar tu cuerpo, liberarlo de todas esas impurezas que vas acumulando día a día gracias a la contaminación y la mala alimentación.

Este masaje con café te hará sentir renovada y si lo haces por varias sesiones verás los cambios en tu figura.

ADIÓS AL CUTIS GRASO-EMBARAZOS MULTIPLES

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ADIÓS AL CUTIS GRASO

Los diferentes tipos de piel que existen requieren cuidados especiales. Para el cutis mixto, seco o graso, los productos y las necesidades son diferentes.

Pero el que más problemas suele ocasionar es el graso que se reconoce fácilmente por la presencia de brillo en la zona T (frente, nariz y mentón). Normalmente, quienes tienen este tipo de cutis, suelen padecer acné...

Sin embargo, esta situación puede mejorarse con una adecuada higiene de la piel. Expertos en el tema recomiendan que lo primero que se debe hacer es dejar de usar maquillaje en exceso y limpiarse el rostro por la mañana y la noche con un producto especial de acuerdo a su tipo de cutis.
Es imprescindible que proteja su piel todo el año para que se mantenga lozana y sin grasa, esto la hará lucir llena de energía y saludable. Recuerde que un rostro bien cuidado dice mucho de uno.

CREMAS HIDRATANTES NATURALES PARA EL CUTIS-EMBARAZOS MULTIPLES

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CREMAS HIDRATANTES NATURALES PARA EL CUTIS

¿Qué son las cremas hidratantes?

Nuestra piel va perdiendo humedad y volviéndose más seca, necesitando que restablezcamos esa humedad y la hidratemos.Para realizar esta hidratación existen multitud de cremas en el mercado pero debemos saber que tenemos la posibilidad de preparar en nuestra casa muchas cremas hidratantes naturales que cumplirán perfectamente la función de proporcionar a nuestra piel toda la hidratación necesaria.

¿Cómo actúan las cremas hidratantes naturales?

Las cremas hidratantes naturales proporcionan a la piel la humedad necesaria para mantenerse en un perfecto estado de elasticidad.

Si preparamos nuestras cremas hidratantes con productos que contengan vitaminas A y E ayudaremos a que nuestra piel conserve su brillo natural y sea más resistente.

* Con el uso continuado de las cremas hidratantes naturales conseguiremos: Limpiar e hidratar las partes más resecas de nuestra piel.
* Que nuestra piel recupere su humedad natural.

Cada tipo de piel su crema hidratante natural

Ya sabemos que cada tipo de piel necesita unos cuidados específicos; las cremas hidratantes no son una excepción: cada tipo de piel necesita su crema hidratante especial.

Cremas hidratantes naturales para piel normal

Este tipo de piel necesita unas cremas que le ayuden a regenerar el tejido celular mediante el aporte de las vitaminas necesarias y le proporcione la hidratación necesaria. Las pieles normales son las más fáciles de mantener.

Crema hidratante natural de papas

* Cocer tres patatas (papas) y hacerlas puré.
* Añadir igual cantidad de agua de rosas y leche, y dos gotas de glicerina.
* Debemos guardarla en un frasco de vidrio, en la nevera. Puede conservarse durante unos 7 días.

Cremas hidratantes naturales para piel seca

Posiblemente este tipo de piel es el que necesite que estemos más pendientes de su hidratación. Por eso debemos proporcionarle una crema con productos que la hidraten en profundidad y la mantengan en un buen estado.

Crema hidratante de aguacate

* Mezclar un aguacate con un huevo duro y una cucharada de aceite de coco hasta formar una pasta cremosa.
* Aplicar y dejar actuar durante unos 30 minutos.
* Retirar lavando con agua tibia.

Cremas hidratantes naturales para piel grasa

El contenido en aceites de las cremas para pieles grasas debe ser menor pero debemos proporcionales el aporte necesario de vitaminas y minerales para mantenerlas con un buen aspecto.

Crema hidratante de limón para piel grasa
* Mezclaremos 4 cucharadas de aceite de coco con 2 cucharadas de zumo de limón y 2 de hamamelis; luego lo batiremos todo hasta formar una pasta.
* Debemos guardarla en la nevera (refrigerador)

LO QUE DEBE SABER DEL PEELING FACIAL-EMBARAZOS MULTIPLES

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LO QUE DEBE SABER DEL PEELING FACIAL

La fuente de la juventud no necesariamente se encuentra en un manantial. Y no necesariamente es eterna. Pero sí muy efectiva mientras la contaminación y los excesos empiezan a notarse en nuestra piel...

Se trata del peeling, un asombroso método de cuidado facial que -entre otras perlas- disminuye las arrugas, borra manchas, devuelve el brillo, contrae los poros y corrige el acné.

El peeling consiste en aplicar sustancias químicas especiales sobre la piel, que remueven las primeras capas para regenerarla y producir células nuevas.

Si queremos tratar problemas de acné mediano o nuestra piel tiene tendencia a las manchas o presenta arrugas muy finas por el sol, lo mejor es recurrir al peeling químico. Pero si las marcas de acné son muy visibles o los daños más severos, es recomendable un peeling abrasivo, de mayor intensidad que el químico.

Ya sea que lo hagan estilistas (peeling químico) o dermatólogos (peeling abrasivo), debemos practicarnos un examen médico previo al uso del tratamiento y posterior a él.

Lo importante es ser muy meticulosos en el cuidado de un órgano tan delicado como la piel, tomando las precauciones necesarias para no dañarla.

Es necesario que después del peeling usemos gorros y lentes oscuros para no exponernos al sol abiertamente y nunca tocar la cara o desprender las costras que pudieran salir, ya que existe riesgo de que esa zona de la piel se infecte.

Hay que establecer una relación directa entre las vitaminas y cremas rehidratantes que aplicamos después del peeling y la mejora en nuestros hábitos. No vaya a ser que los resultados sean contrarios a los que esperamos.

COMO LEVANTAR EL POMPIS CON LA QUIROPRACTICA-EMBARAZOS MULTIPLES

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COMO LEVANTAR EL POMPIS CON LA QUIROPRACTICA

Cada vez que se acerca el verano, las mujeres empiezan a preocuparse para lucir un buen cuerpo y ponerse el bikini que deseen. Por este motivo pasan varias horas al día haciendo ejercicios o masajes con tal de verse mejor y, sobre todo, mejorar la estética de su derriere...

Sin embargo, en estas épocas no es necesario 'matarse' para lucir unas caderas de ensueño, y que en las calles nos confundan con las cantantes J.Lo o Shakira, puesto que con la Quiropráctica su 'colita' puede quedar espectacular, sin la necesidad de esfuerzo.

La incorrecta forma de sentarse, en casa, la oficina o al estudiar, así como las malas posturas de la vida cotidiana hacen que las vértebras lumbares y el sacro que forman la curvatura llamada lordosis lumbosacra se rectifique o se aplane disminuyendo el arco que dará forma y elevación al derriere.

Fácil. Ante todo este problema que afecta a las mujeres, la Quiropráctica ofrece una opción natural sin medicamentos, sin masajes, sin cirugías logrando elevar su derriere y esto se consigue mejorando la curvatura o lordosis lumbosacra con técnicas quiroprácticas de ajustes correctivos y modernos equipos de tracción y fisioterapia combinada.

APLIQUE UNA BUENA BASE PARA UN BUEN MAQUILLAJE-EMBARAZOS MULTIPLES

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APLIQUE UNA BUENA BASE PARA UN BUEN MAQUILLAJE

Debe ser igual al tono de su piel y aplíquelo de manera ligera sin caer en excesos.

En verano no tiene que renunciar a la base para maquillarse, pero eso sí, debe adaptarse al calor porque no hay nada más desagradable que la sensación de que el maquillaje se está derritiendo sobre la cara en un día de intenso sol...

El maquillador oficial de “Natura”, Alejandro Álvarez de Rivero, señaló que en el verano sí es posible usar base, “pero debe ser muy ligera, de buena fijación y duración, y que no contenga elementos grasos que la echen a perder”.

Para el maquillaje de día use una base con tecnología de efecto natural y ligero, con buen deslizamiento y cubrimiento sobre la piel, así como fácil aplicación del producto. “Esto garantiza una piel tersa y bella”, agregó. Las bases líquidas son las mejores, incluyen agentes humectantes que ayudan a mantener la piel perfecta y mejoran la textura, dando una apariencia lozana y uniforme.

¿Qué color?

Lo ideal es que el color de la base del maquillaje sea lo más parecido al color de la piel del rostro. Tome como referencia el costado de la cara a la altura del maxilar inferior. No lo mida por el color de la palma de la mano ni de la muñeca. Aplique allí una pequeña cantidad de base y extiéndala bien con los dedos. Esta debe confundirse con el color de su piel. Se empieza por la frente en sentido lateral, cubriendo perfectamente hasta el crecimiento del cabello para que no se note como una máscara, luego se sigue aplicando -en sentido descendente- por la nariz, pómulos, mentón, maxilar inferior. Al final, aconsejó, difumínela hacia el cuello.

MASCARILLAS NATURALES PARA EL CUTIS-EMBARAZOS MULTIPLES

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MASCARILLAS NATURALES PARA EL CUTIS

El uso de mascarillas faciales se remonta a la antigüedad, las que se usaron por la atribución de poderes de curación casi milagrosa.

Se aplican en el rostro en forma de líquidos o pastas, dejándolas secar o fijar con objeto demejorar el aspecto de la piel, produciendo un efecto de estiramiento transitorio,suavidad,hidratación, textura, descongestionando, refrescandoy limpiando la piel...

El efecto caliente y tirante, resultado de su aplicación produce una sensaciónestimulante de rejuvenecimiento facial, mientras que las arcillas y tierras coloidales,presentes en algunas mascarillas absorben la grasa y suciedad de la piel del rostroo cuerpo, realizando una limpieza profunda y corrigiendo imperfecciones cutáneas.

Se trata de una masa que al evaporar sus componentes líquidos, se seca más o menosy se adhiere sobre la piel, moldeando el rostro; en ese momento la mascarilla actúa como una capa que aísla y provoca un leve aumento de temperatura cutánea superficial.Con este efecto la secreción sebácea se funde y es arrastrada, dejando limpios los orificios naturales de la piel.

No solo actúa en las capas superficiales, si no también en las capas más profundas de la epidermis. Son el método más sencillo de ofrecer tratamientos eficaces.

MAQUILLAJE PARA DISIMULAR LAS IMPERFECCIONES-EMBARAZOS MULTIPLES

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MAQUILLAJE PARA DISIMULAR LAS IMPERFECCIONES

Antes de aplicar el maquillaje, además de preparar la piel, se deben cubrir ciertas imperfecciones y saber algunos trucos para que el resultado final sea el deseado.

Un paso previo es cubrir las zonas oscuras del rostro que se hallan frecuentemente por debajo de los ojos, contorno de labios y nariz...

Una vez detectadas esas áreas oscuras debes proceder a aplicarte un crayón o una crema correctora. El corrector debe ser dos tonos más claros que la base. En pieles morenas o rosadas utiliza el corrector verde para que neutralice el color y cubra mejor las partes oscuras.

La base de maquillaje, debe tener una densidad liviana. Las que son espesas acentúan más las arrugas o líneas de expresión.

Realza tu mirada agregándole brillo a tus ojos, con una sombra blanca o rosa de base. Para que tus ojos se vean más grandes, utiliza más cantidad de máscara para pestañas y menos de delineador de ojos.

Las cejas también juegan un papel importante con respecto a tu mirada. Éstas deben estar bien arregladas y peinadas. Si te las depilas con pinza, trata de que queden parejas porque sino se notará la diferencia.

Los polvos compactos para el rostro deben ser ligeros, nunca excedas la cantidad de los mismos porque se acumularán entre las arrugas o líneas de expresión.

Con estos trucos, no sólo notarás la diferencia en tu rostro sino que los demás también la verán y se soprenderán de lo bella que estás.

Sonreír trae beneficios a la salud-EMBARAZOS MULTIPLES

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Sonreír trae beneficios a la salud

Los psicólogos dicen que la sonrisa transmite muchas sensaciones y trae múltiples beneficios a la salud emocional, así como el fortalecimiento de la autoestima. Por ello se dice que sonreír no cuesta nada y trae muchos beneficios.

Los médicos indican que el acto de sonreír estimula la producción de endorfinas, hormona que ayuda a calmar los dolores y prevenir la depresión. Además, sonreír implica reír, y una carcajada pone en funcionamiento a más de 400 músculos, incluidos algunos del estómago.
Reírse también favorece el ingreso de más oxígeno a los pulmones, lo cual implica mayor oxigenación a nivel orgánico. Entre los beneficios emocionales que produce se dice que calma la ansiedad, el estrés, equilibra el estado de ánimo y transmite seguridad y confianza en uno mismo.

LIPOMASSAGE PARA ELIMINAR LA CELULITIS-EMBARAZOS MULTIPLES

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LIPOMASSAGE PARA ELIMINAR LA CELULITIS

La celulitis es un trastorno de origen hormonal y circulatorio complejo que afecta a 9 de cada 10 mujeres. Su localización en la hipodermis hace que sea un problema difícil de erradicar. Es usual incluso en mujeres delgadas...

Aun con las dietas más estrictas y actividad física intensa, nuestro cuerpo retiene áreas de grasa indetectables a simple vista, lo que hace más difícil eliminarlas.
La celulitis se trata actuando básicamente sobre los tejidos conjuntivos hipodérmicos, estimulando la vascularización y la eliminación de toxinas.

El lipomassage se realiza con un equipo de última generación que no sólo evita la aparición de la flacidez sino que actúa sobre ella mediante programas específicos y a diferencia de la liposucción, no es invasiva, es indolora y antiestrés.

CONSEJOS PARA QUITAR LAS MANCHAS DE LA PIEL - BELLEZA - EMBARAZOS MULTIPLES

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CONSEJOS PARA QUITAR LAS LAS MANCHAS DE LA PIEL

Quitar las manchas de la cara y la piel
Una forma de quitar las de la cara y la piel es usando agua oxigenada. Por las noches, con un algodoncito o cotonete sumergido en el agua oxigenada, te das unos toquecitos en la mancha que quieras hacer desaparecer... con constancia y dependiendo de lo oscura que este la mancha, en una o dos semanas se te quitan. Yo antes recurría a los peelings y ahora con este método, recomendado por mi propio dermatólogo, me ha evitado seguir gastando dinero.

Para eliminar las manchas de la piel
Para eliminar las manchas en cualquier área de tu piel aplícate aceite de oliva cien por cien puro durante la noche y déjalo hasta el otro día. Debes ser constante, los resultados son asombrosos.

También el uso de agua de flores de manzanilla es excelente para las cicatrizaciones y desmanchar la piel. Claro hay que tener paciencia, pero se consiguen resultados increíbles.

Mi experiencia proviene de que sufría un acné ligero y compré unos productos carísimos que me iban a dejar la piel como una muñeca, ocurrió todo lo contrario por que mi piel sufrió una reacción alérgica en cara y cuello. Me daba vergüenza salir a la calle, a fiestas y estar en la Universidad donde todos te miran y critican. Fue muy difícil. En fin, el hecho es que comencé primero con la manzanilla y luego continúe con la avena.

Realmente se las recomiendo. No tengo como demostrarles mi antes y después, pero realmente es efectivo.

COMO ACLARAR LA PIEL DEL ROSTRO - Belleza - Embarazos Múltiples

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COMO ACLARAR LA PIEL DEL ROSTRO

La piel en el cuerpo humano es considerada como un órgano, es lo que nos cubre y protege del ambiente. A pesar de todos los cuidados de la piel a veces pueden aparecer manchas en la piel del rostro que no son para nada estéticas.

Si bien muchas veces no se pueden quitar totalmente algunas manchas o marcas en la piel podemos encontrar algunas recetas caseras para explicar como aclarar la piel del rostro.

Estas recetas caseras para aclarar la piel del rostro pueden ser una buena opción en lugar de adquirir cremas o mascarillas faciales que contienen productos químicos, además de que algunas son muy costosas.

Varios trucos y remedios caseros para aclarar su piel, en especial los baños de suero de leche

Suero de leche para aclarar la piel: Aplíquesela con un algodón y déjela actuar toda la noche. También se la puede agregar al agua de la tina.

Otra receta para blanquear la piel: Ponga las cáscaras de naranja a secar al sol. Cuando estén bien secas, píquelas y hágalas un polvito. Agregue leche hasta formar una crema y aplíquesela sobre el área que desea blanquear. Déjela secar. Lávese con agua tibia. Repita todos los días.

Crema para aclarar la piel: Tome las claras de dos huevos y le agrega jugo de limón fresco. Lo bate hasta que esté cremoso y se lo aplica por las noches.

Enblanquecer la piel con agua de arroz: Eche un puñado de arroz en tres tazas de agua y póngalo en fuego lento hasta que hierva. Deje enfriar y aplíquese el agua con un algodón. Déjelo actuar toda la noche.

Jugo de papas para un tono de piel uniforme: El juguito que le sale a las papas es muy efectivo para aclara la piel y lograr un tono uniforme. Simplemente corte una papa por la mitad y pásesela por el área que desea aclarar. Déjelo actuar por unos minutos y lávese con agua tibia. Repita todos los días.

Flores de saúco para blanquear la piel: Una toallita pequeña se cose con la máquina de coser en forma de triángulo pero se deja un lado sin coser. Se rellena con todas las flores secas de saúco que le quepan y se usa para lavarse la cara. No sólo blanquea la piel sino que la suaviza.

Para blanquear la piel y quitar el bronceado: Aplique 2 cucharadas de yogurt natural por todo el rostro, acuéstese y espere hasta que se seque. Aclare con agua. Repita dos veces por semana.

Como conseguir una piel suave - Belleza - Embarazos Múltiples

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Como conseguir una piel suave

Cada vez con más frecuencia, mujeres y hombres dedican buena parte de su tiempo y presupuesto a cuidar su piel y su estado físico. Por ello, desde nuestro blog de salud queremos darte unos pequeños trucos y consejos a la hora de saber cómo conseguir una piel suave.

las cremas hidratantes son una primera opción para conseguir una piel tersa; digamos que la hidratación es fundamental para que tu piel esté siempre suave. Pero también puedes optar por otros remedios naturales, para esa piel de seda que tanto estimas.

Lo primero que debes hacer es la exfoliación, para eliminar las impurezas que tengas en la piel. Es importante este paso para que la crema hidratante o el compuesto que te apliques a continuación, tenga más facilidades para entrar en contacto con la piel. Un compuesto natural que puedes usar como exfoliante es la avena, que al mezclarla con yogur y miel, consigue unos buenos resultados.

Entre las cremas o remedios naturales para conseguir una piel suave nos encontramos con el germen de trigo. Hay muchos expertos que recomiendan este compuesto, afirmando que es uno de los mejores hidratantes naturales que puedes encontrar.

Pero también puedes optar por una serie de alimentos que pueden ayudarte en tu labor por conseguir una piel suave. La vitamina que aporta la fruta fresca contribuye a hidratar tu cuerpo. Entre ella nos encontramos con el kiwi, el pomelo, la naranja o el limón. Del mismo modo, el azufre de la yema de huevo colaborará para este fin. Además, los frutos secos tienen una serie de propiedades que apuestan por la juventud de la piel, así como el aceite de oliva.

Por otro lado, puedes darte un baño con sales para conseguir una piel suave. Los baños relajantes con agua caliente vienen bien para la piel, ya que contribuyen, entre otras cosas, a abrir los poros de la piel. Puedes acompañar el baño con esencias aromáticas, de rosas o de vainilla, por ejemplo.

Por el contrario, procura no tomar mucho tiempo el sol, ya que esto favorece la sequedad de la piel.

Crema para manos - Belleza - Embarazos Múltiples

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Cremas para las Manos

Las cremas para las manos, mejor si son naturales son imprescindibles si queremos tenerlas suaves y sanas ya que las manos no paran de trabajar nunca. Cremas para las manos hay muchas, os damos una receta para una crema natural fantástica para su cuidado.


Las manos que trabajan deben estar bien cuidadas, y qué mejor forma que hacerlo que con cremas a base de productos naturales en una preparación casera. Sus manos quedarán como nuevas y se lo agradecerán con esta crema imprescindible en los tratamientos naturales para las manos.

Ingredientes para una crema para las manos

* ½ taza de aceite de oliva.
* 3 cucharadas de manteca de cacao.
* 1 cucharada de cera de abejas.
* 1 cucharada de gel de áloe vera.
* 1 cápsula de Vitamina E de 400 U.I.

1 cucharada de cada una de las siguientes plantas frescas (o 1 ½ si están desecadas)

* Flores de manzanilla.
* Saúco.
* Flores de lavanda.
* Pétalos de rosa.
* Hojas de romero.
* Hojas de geranio perfumado.
* Hojas de tomillo.

Preparación de la crema para las manos

* Asegúrese que todos los utensilios estén limpios antes de empezar.
* Esterilice el equipo con agua caliente y déjelo secar.
* Mezcle las hierbas en una taza de café.
* Caliente el aceite de oliva en un vaso medidor durante 1 minuto y medio en el microondas a potencia máxima, luego vierta el aceite sobre las hierbas, cubra con un platito, y permita que las hierbas se remojen durante 10 minutos.
* Cuele con un colador de malla fina dentro de la taza medidora.
* Extraiga el líquido presionando suavemente las plantas con la parte de atrás de una cuchara, o colocando el material en una bolsa y presionando hasta extraer el líquido.
* Agregue la manteca de cacao y revuelva, usando utensilios como un palillo, hasta que la manteca de cacao se disuelva.
* Utilice un cuchillo afilado para rebanar cuidadosamente la cera de abejas en rodajas finas, agréguelas al líquido, y revuelva hasta que funda.
* Si no se funde con rapidez, ponga el vaso en el microondas y caliente el contenido a alta potencia y durante intervalos de 20 segundos hasta que la cera se licue.
* Agregue el gel de áloe vera, y revuelva para mezclar.
* Pinche la cápsula de vitamina E, derrame su contenido en el líquido y revuelva. Coloque el líquido en recipientes esterilizados, del tamaño de un frasco de plástico o frascos de crema.
* Deje reposar esta preparación hasta que se afirme su consistencia y se refresque, cierre las tapas de los frascos y etiquete.

Descarte cualquier alergia, y luego aplique la crema sobre sus codos, rodillas, y pies, además de sus manos. Verá como sus manos se benefician de los tratamientos con cremas naturales.

¿Cómo sé si soy alérgico a las cremas naturales?

Si usted tiene antecedentes de alergia o de dermatitis de contacto, consulte a su médico.
En caso contrario, puede realizarse un sencillo test: extienda una pequeña cantidad de crema en la cara interna de su brazo, cubra con una curita o gasa y déjeselo toda la noche.
Si al otro día encuentra cualquier tipo de reacción en la piel, no lo use y de ahí en más tenga siempre presente que usted puede tener reacciones alérgicas.