28 de diciembre de 2007

EMBARAZO - DEVOCIONALES CRISTIANOS - REFLEXIONES Y MEDITACIONES

EMBARAZOS MULTIPLES

GEMELOS & MELLIZOS

DEVOCIONALES CRISTIANOS

REFLEXIONES Y MEDITACIONES CRISTIANAS


Promesas Bíblicas Promesas de Dios para Ti


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Cuando Pablo dice que el creyente ha muerto, se está refiriendo a la posición, no a la práctica. Debido a nuestra identificación con Cristo en Su muerte, Dios quiere que nos consideremos como habiendo muerto con Él. Nuestros propios corazones están siempre dispuestos a discutir esta realidad, porque nos sentimos muy vivos al pecado y a la tentación. Pero lo maravilloso es que al contarnos por la fe como habiendo muerto con Cristo, este se va volviendo realidad en nuestras vidas. Si vivimos como los que han muerto, entonces nuestras vidas se volverán más y más acordes a la vida del Señor Jesucristo. Naturalmente, nunca alcanzaremos la perfección en esta vida, pero es un proceso que debería estar en marcha en cada creyente.

No sólo hemos muerto, sino que nuestra vida está escondida con Cristo en Dios. Primera de Juan 3:1 nos dice: "Por esto el mundo no nos conoce, porque no le conoció a Él". La verdadera separación del mundo está en el hecho de que el mundo no comprende al creyente, sino que lo rechaza.

Culminando su descripción de la parte del creyente en Cristo, el apóstol contempla ahora el regreso de Cristo. Cuando Cristo, vuestra vida, se manifieste, entonces vosotros también seréis manifestados con Él en gloria. En la actualidad estamos resucitados con Él y gozando de una vida que no es vista ni comprendida por los hombres. Pero viene el día en que el Señor Jesús volverá a por Sus santos . Entonces seremos manifestados con él en gloria. Entonces nos comprenderán los hombres, y se darán cuenta de por qué actuábamos como lo hacíamos.

26 de diciembre de 2007

EMBARAZO - EMBARAZO EN LA ADOLESCENCIA

EMBARAZO



EMBARAZO EN LA ADOLESCENCIA


Se llama embarazo en la adolescencia al embarazo que ocurre en las mujeres jóvenes menores de 19 años.

CAUSAS, INCIDENCIA Y FACTORES DE RIESGO

Las causas del embarazo en la adolescencia son políticamente discutibles, de gran carga emocional, y numerosas. Se deben examinar muchos factores, además de la causa obvia que es que los adolescentes mantienen relaciones sexuales sin las medidas de contracepción adecuadas. Como no hay ninguna contracepción efectiva al 100 %, la abstinencia es la manera más segura para prevenir el embarazo.

Las estadísticas muestran que el 18% de los adolescentes americanos han experimentado el sexo con anterioridad a los 15 años de edad. Además, este número crece hasta el 66% de adolescentes no casadas que tienen experiencias sexuales antes de los 19 años. Diferentes estudios han mostrado que a la edad de 20 años, el 75% de las mujeres y el 86% de los varones estadounidenses son sexualmente activos. El porqué los adolescentes practican el sexo, y porqué lo hacen sin métodos efectivos de contracepción, es un tema de discusión ardiente. Las razones sugeridas son las que siguen.

Los adolescentes llegan a ser fértiles aproximadamente 4 o 5 años antes de ser emocionalmente maduros.

Los adolescentes de hoy crecen rodeados de una cultura donde compañeros, televisión, cine, música, y revistas transmiten frecuentemente mensajes manifiestos o secretos en los cuales las relaciones sexuales sin estar casados (especialmente aquellas que involucran a adolescentes) son comunes, aceptadas y, a veces, esperadas.

Normalmente no se ofrece en el hogar, la escuela o la comunidad educación sobre el comportamiento sexual responsable e información clara específica sobre las consecuencias del intercambio sexual (incluyendo el embarazo, enfermedades de transmisión sexual y efectos psico-sociales). Por lo tanto, gran parte de la "educación sexual" que los adolescentes reciben viene a través de filtros desinformados o compañeros sin formar.

Los adolescentes que escogen ser sexualmente activos se limitan frecuentemente en sus opciones anticonceptivas a la información de sus compañeros, influencias paternales, financieras, culturales, y políticas así como también a su propio desarrollo que está limitado (pues es antes físico que emocional).

La incidencia del embarazo en adolescentes crece. El porcentaje de nacimientos en adolescentes no casadas en Estados Unidos ha aumentado en un 74,4% entre 1975 y 1989.

En 1.990 hubo 521.826 nacimientos vivos de madres adolescentes, lo que representa el 12,5% de todos los nacimientos en Estados Unidos durante dicho año. De estas madres adolescentes, el 19.4% tuvo un niño una vez y el 4,0% había dado a luz dos veces.
Cuando se comparó con otras naciones industrializadas, los Estados Unidos tienen una altísima tasa de embarazo, aborto, y nacimientos de adolescentes, a pesar de que la estadística en cuanto a la actividad sexual es similar a la de otros países. Se estima que en Estados Unidos, a la edad de 20 años, el 40% de mujeres blancas y 64% de mujeres negras habrá experimentado por lo menos 1 embarazo.

El riesgo potencial para las niñas adolescentes de llegar aquedarse embarazadas incluyen:

  • Los tempranos contactos sexuales (la edad 12 años se asocia con un 91% de oportunidades de estar embarazadas antes de los 19 años, y la edad de 13 años se asocia con un 56% de embarazos durante la adolescencia).
  • El uso temprano del alcohol y / u otras drogas, incluyendo productos como el tabaco, salir de la escuela, la carencia de un grupo de apoyo o pocos amigos.
  • La carencia de interés en la escuela, familia, o actividades comunitarias.
  • Percibir pocas o ninguna oportunidad para el éxito.
  • Vivir en comunidades o escuelas donde los embarazos tempranos son comunes y considerarlo como una norma más que como una causa para su interés.
  • Crecer en condiciones empobrecidas.
  • Haber sido víctima de un ataque o abuso sexual, o cuando sus madres a su vez les han dado a luz antes de los 19 años.

PREVENCIÓN

Existen modelos para la prevención del embarazo adolescente. Los programas tienden a enfocarlos en particular o usar una combinación de enfoques. La mayoría de los programas de adolescentes para la prevención del embarazo utilizan los métodos que están en las categorías siguientes.

Los programas de educación de abstinencia fomentan el aplazamiento del inicio en los contactos sexuales hasta que la persona es madura y suficientemente diestra para manejar la actividad sexual de una manera responsable y capaz de manejarse y responsabilizarse ante un embarazo potencial.

Hay programas basados y enfocados en el conocimiento del adolescente sobre su cuerpo y funciones normales así como también dando información detallada sobre de anticonceptivos.

Otros programas más clínicos en escuelas, enfocados a dar acceso más fácil a la información, aconsejado por asistentes sanitarios, y servicios anticonceptivos.

El compañero que aconseja programas normalmente reúne a adolescentes, conocidos y gente más mayor para facilitar discusiones que exploren los sentimientos y las actitudes sobre los impulsos físicos enfrentadas en las relaciones, entonces fomenta a otros adolescentes a resistir ante su compañero y las presiones sociales para llegar a estar sexualmente involucrado. Estos programas tienden a tomar más de un ejemplo experimental, ayudando a los adolescentes a personalizar los riesgos. Ellos también enseñan el uso de ciertos métodos anticonceptivos de barrera jugando y otros métodos, para cuando lleguen a estar sexualmente activos. El monitor del programa debe también incluir a esos adolescentes ya involucrados en actividades sexuales, para demostrar sus experiencias dentro de las relaciones sexuales y la toda la información que se necesite obtener sobre los anticonceptivos de uso.

SÍNTOMAS DE EMBARAZO

Los síntomas de embarazo incluyen:

  • falta del período menstrual
  • agotamiento
  • aumento del tamaño de los senos
  • distensión abdominal
  • náuseas y vómitos
  • mareos y desmayos

PRUEBAS Y TEST

El adolescente puede o no puede admitir el haber tenido relaciones sexuales.

Hay cambios de peso normalmente (comúnmente una ganancia pero puede haber una pérdida si las náuseas y vómitos son importantes). El examen puede mostrar aumento de volumen abdominal. Se puede palpar la cima del útero y esta está aumentada. En el examen pélvico las paredes vaginales aparecen decoloradas o de color azulado o morado, el cervix reblandecido, y hay un ablandamiento y ampliación del útero.

  • Las pruebas de embarazo en orina y/ o sangre son comúnmente positivas.
  • Puede hacerse un estudio con ultrasonidos para confirmar o verificar el embarazo así como fechas precisas.

TRATAMIENTO

El aborto es una opción potencial pero los estados varían con respecto a la capacidad de la adolescente no casada de obtener legalmente estos medios para terminar con un embarazo sin el consentimiento paternal. En el caso de adolescentes casados puede requerirse el consentimiento del esposo. Dar a los bebes en adopción es otra opción. pero la mayoría de las adolescentes embarazadas escoge continuar su embarazo y quedarse con su bebe.

El cuidado prenatal temprano y adecuado a un programa especializado en embarazo de adolescentes asegura un bebé más saludable. El fumar, uso de alcohol, abuso de drogas debe desaconsejarse duramente, y los métodos de apoyo deberían ofrecerse para ayudar a la adolescente embarazada a llevar tales comportamientos. La alimentacinó adecuada debe asegurarse mediante la educación y la disponibilidad de recursos sociales. El ejercicio apropiado y el sueño adecuado debería también ser informado adecuadamente. La información anticonceptiva y los servicios son importantes. Las adolescentes deben de ser aconsejadas y ayudadas para permanecer en la escuela o en programas educativos que les permitirán encargare de su niño financieramente, además de que es más saludable emocionalmente. El cuidado de los niños en guarderías de forma accesible es un factor importante en madres adolescentes que continúan la escuela y/ o trabajo.

PRONÓSTICO

Las mujeres que tienen su primer hijo durante la adolescencia tienen más probabilidades de tener más hijos totales. Y estos hijos también menos probabilidades para recibir el apoyo de sus padres biológicos, completar su educación, el trabajo en algún tipo de vocación, y establecer la independencia y seguridad financiera adecuada para proveerse por sí mismas. Las madres adolescentes casadas son más susceptibles a experimentar divorcios (80% ) que las mujeres casadas que aplazan su embarazo hasta los 20 años por lo menos.

COMPLICACIONES

El embarazo en la adolescente se asocia con el riesgo más alto de enfermedad y muerte para ambos la madre y el bebe.

Las adolescentes encinta tienen un riesgo mucho más alto de complicaciones médicas serias tales como la toxemia, hipertensión, anemia importante, parto prematuro, y/ o placenta previa. El riesgo de muerte para madres de 15 años o más jóvenes es 60% mayor que el de madres de 20 años.

Los bebes de madres adolescentes tienen de 2 a 6 veces más de probabilidades de tener bajo peso de nacimiento que esos que nacen de madres de 20 años o más. Esto es casi siempre por ser bebes prematuros, pero el retraso del crecimiento intrauterino (crecimiento inadecuado del feto durante el embarazo) es también un factor. Las madres adolescentes son más dadas a demostrar comportamientos tales como fumar, uso de alcohol. o abuso de drogas; alimentación inconsecuente y pobre; o parejas sexuales múltiples. Esto puede poner al bebe en un riesgo alto de crecimiento inadecuado, infecciones, o dependencia química. El riesgo de muerte del bebe durante el primer año de vida se incrementa en relación a la edad de la madre, cuanto menor de 20 años sea.

CUÁNDO LLAMAR A SU MÉDICO

Llame para pedir una cita si los síntomas de embarazo ocurren en un adolescente.

Llame para ser aconsejada con respecto a métodos de control de la natalidad u otra información que desee, particularmente si un adolescente se enfrenta con la presión de algún compañero o tiene pensamientos personales de comprometerse en la actividad sexual, o si una adolescente se ha involucrado ya en la actividad sexual con o sin contracepción.

EMBARAZO - EMBARAZO EN LA ADOLESCENCIA

EMBARAZO EN LA ADOLESCENCIA

¿QUÉ CAMBIA UN EMBARAZO EN LA ADOLESCENCIA?

Al salir embarazada en la adolescencia ¿cambiará algo? Pues podríamos empezar diciendo que nuestras prioridades se ven un poco alteradas. Si antes lo que más nos preocupaba era salir con nuestros amigos y pensar en lo quiero estudiar o en qué ropa ponerme, ahora esto se verá un poco reemplazado por pensar en las posibilidades de conseguir un trabajo, esto además de hacerle frente a las particularidades que se tiene al llevar un embarazo como por ejemplo: los malestares, las náuseas y las visitas constantes al médico. Pero estos cambios no repercuten sólo en la adolescente sino también en todo el entorno social.

En caso de las adolescentes:

Las chicas. La mayoría de las adolescentes solteras no planean quedar embarazadas y casi siempre las primeras reacciones después de enterarse son de temor, de angustia e incertidumbre. Muchas adolescentes, mantienen sus embarazos en secreto, porque temen la reacción de sus padres. Algunas adolescentes pueden llegar a negarse a sí mismas que están embarazadas y lo mejor para estos casos es que nuestros padres nos den todo su apoyo. Las adolescentes embarazadas particularmente las de menos edad, se consideran de alto riesgo, ya que sus cuerpos no han terminado de desarrollar y aún no han madurado por completo.

Los chicos. Siempre hemos escuchado eso de que “el hombre siempre cae bien parado” pero nos hemos preguntado ¿qué sentimientos genera en él esta nueva situación?, ¿qué temores tiene? entre otras cosas. Los adolescentes que se convierten en padres también necesitan la ayuda de sus familiares. Aunque algunos pueden aceptar la paternidad, otros se sienten atemorizados o culpables y es posible que necesiten apoyo para asumir sus responsabilidades pero asumirlas y saber lo que es lo mejor para ellos.

En caso de los Padres.

Algunos padres se sienten culpables. Es probable que piensen que, si hubiesen hecho más por proteger a su hija o hijo, esto no habría pasado. Algunos padres no pueden superar “el qué dirán”, se sienten avergonzados por el embarazo de su hija adolescente y terminan juzgándolos, especialmente a las chicas.

Éste suele ser un momento difícil en la vida de cualquier familia. Lo importante sería que los padres puedan aceptar la situación y tratar de apoyar a su hija o hijo en lo que puedan. También es sumamente importante que puedan comunicarse. Sin embargo también hay que tener en cuenta que sus posibles reacciones son totalmente comprensibles para esto podríamos tratar de ponernos en el de ellos y entender que se puede poner un poco tensa para todos.

Entonces, ¿qué es lo que puede hacer como padre de una adolescente que va a tener un hijo?

- Trabaje con ellos para poder aceptar y apoyar a su hija. Esto no significa que no tenga derecho a sentirse decepcionado o, incluso, enojado.

- Si necesita ayuda para aceptar los sentimientos que le genera la situación, hable con alguna persona de confianza o busque ayuda profesional. Un especializado puede ser un excelente recurso en un momento como este.

22 de diciembre de 2007

EMBARAZO - DEVOCIONALES CRISTIANOS - REFLEXIONES Y MEDITACIONES

EMBARAZO MULTIPLE

GEMELOS & MELLIZOS

DEVOCIONALES CRISTIANOS

REFLEXIONES Y MEDITACIONES CRISTIANAS



COMO ESTA TU CORAZÓN


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Proverbios 4:23 Sobre toda cosa guardada guarda tu corazón por qué de el mana la vida.

¿Que es el Corazon? Es una bomba que trabaja todo el tiempo y por eso se le considera el centro de la vida, cuando deja de latir estas clínicamente muerto. Algo importante la vida de un cristiano es mantenerse siempre nuestro corazón sano.

El corazón es como un terreno fertil donde podemos sembrar diferentes clases de semillas: Si sembramos malos pensamientos, envidias y rencores cosecharemos desgracias, frustraciones, destrucción y muerte; mientras que si sembramos pensamientos limpios y puros, agradecimiento y bondad entonces recogemos bendiciones.

Para esto tenemos que empezar impidiendo que el enemigo nos ponga semillas malsanas y lo hacemos pidiéndole al Señor cada día que nos de un corazón limpio y puro así como lo hizo David en el Salmo 51: 10 Crea en mi oh Dios un corazón limpio y puro...

Al pedirle a Dios cambiar nuestro corazón por uno nuevo es como si remodelaramos nuestra casa antigua e instaláramos cosas nuevas: muebles, enseres es decir un cambio total, es mas las personas que nos conocían antes empiezan a ver otra persona diferente, nuestro rostro cambia por la transformación de nuestro hombre interior.

Hay un versículo en la biblia bien contundente Mateo 12:34 Porque de la abundancia del corazon habla la boca.Muchas veces cuando el corazón se daña e hablan cosas que después nos arrepentimos e inconscientemente hacemos daño a las personas que amamos.
En muchas ocasiones en mi transcurrir de la vida cristiana y sobre todo cuando las personas te vituperan he aprendido a no darle cabida al enemigo en mi corazón, siempre recuerdo lo bueno que esa persona dejo en mi vida ya que mas son las cosas buenas que las malas que los seres humanos tenemos y hago rema en mi vida el SALMO 51 y es mi oración cada día.

21 de diciembre de 2007

EMBARAZO - LA DEPRESION EN EL EMBARAZO

La Depresión Durante el Embarazo



Un tiempo de cambio

El embarazo es a menudo un momento feliz. Es también un momento de cambio físico y ajuste mental. Esto puede a veces causar sentimientos de ansiedad intensa e inclusive llevar a una depresión clínica.

Hay tratamientos seguros y efectivos para la depresión durante el embarazo. Este folleto puede ayudarla a entender esta condición y cómo tratarla.

Las mujeres y la depresión

La depresión es una de las enfermedades médicas más comunes y las mujeres son más propensas a luchar contra ella que los hombres. De hecho, una de cada cuatro mujeres sufrirá de depresión en un momento de su vida. 1

Las mujeres son más propensas a deprimirse durante sus años de maternidad. Muchas mujeres sienten que deberían estar felices y emocionadas durante su embarazo. Este tipo de pensamiento puede evitar que busquen la ayuda requerida cuando se deprimen. De hecho, sólo una de cada tres mujeres deprimidas buscará atención alguna vez. 2

Hay ayuda disponible

La depresión es una condición grave que requiere atención; no se pasa por sí sola y puede empeorar. La buena noticia es que está disponible ayuda segura y efectiva para la depresión durante el embarazo. Obtenga ayuda al:

  • Hablar acerca de cómo piensa que la depresión está afectando su vida.
  • Compartir con su proveedor de atención a la salud, familia o amigos, cualesquiera pensamientos que usted tenga sobre cómo obtener ayuda.
  • Pedir a su proveedor de atención a la salud que le diga sobre tratamientos que serán seguros para usted y para su bebé.
  • Conocer datos sobre la depresión durante el embarazo.
  • Saber que un 10 por ciento de las mujeres tendrán depresión durante el embarazo,
  • Que las mujeres que experimentan depresión durante el embarazo son más propensas a experimentarla otra vez en futuros embarazos, y
  • Que hay muchos tratamientos seguros y efectivos para la depresión durante el embarazo.

Entre más temprano inicie el tratamiento, más probable será que funcione.

Síntomas de la depresión durante el embarazo

Hágase las siguientes preguntas.

Estando embarazada…

  • ¿…me he sentido triste o sin esperanza la mayor parte del tiempo?
  • ¿…he perdido interés en cosas que solían ser divertidas?
  • ¿…he pensado en lastimarme?
  • ¿…he estado comiendo muy poco y no he ganado la cantidad correcta de peso?
  • ¿…he estado durmiendo mucho o muy poco?
  • ¿…he tenido problemas con mi memoria o capacidad de concentración?

Si usted respondió “sí” a dos o más de estas preguntas, usted puede estar sufriendo de depresión durante el embarazo.

La depresión y su bebé

Obtener la atención correcta ahora, le ayudará después a su bebé. Estudios han mostrado que cuando las mujeres embarazadas deprimidas no obtienen atención y permanecen deprimidas después del parto, sus bebés son más propensos a deprimirse después.

Un tratamiento temprano y efectivo durante el embarazo le ayuda con las exigencias físicas y mentales del mismo. Esto también la prepara para ayudar a su bebé a que tenga una mejor oportunidad de desarrollarse normalmente.

Cómo ayudarse a sí misma

Usted puede jugar un papel en su atención. Aquí hay dos ideas:

1. Infórmese y obtenga apoyo

La información sobre la depresión durante el embarazo puede ser encontrada en su biblioteca local, librería o en Internet. Su proveedor de atención a su salud puede ser también una buena fuente de información.

Hay muchos sitios en Internet que ofrecen información y apoyo. Grupos a favor del consumidor que ofrecen muchos tipos de servicios de apoyo, patrocinan varios sitios web. Listados abajo hay unos pocos sitios que puede ser útiles.

Para obtener información sobre la depresión durante el embarazo, visite:

  • Centro MGH para la Salud Mental de las Mujeres, www.womensmentalhealth.org

Para obtener información sobre la depresión y apoyo, visite:

  • Alianza de Apoyo contra la Depresión y el Trastorno Bipolar, www.dbsalliance.org
  • Instituto Nacional de la Salud Mental (NIMH), www.nimh.nih.gov
  • Asociación Nacional de la Salud Mental, www.nmha.org

Estar informada le ayudará a entender la depresión y su tratamiento. También aprenderá que usted no está sola.

2. Establezca una “rutina de recuperación”

Usted y su profesional de la salud trabajarán juntos en desarrollar un efectivo plan de tratamiento para su depresión. Adicionalmente, existe una serie de pasos prácticos que usted puede tomar para llevar un estilo de vida saludable y prepararse para la llegada de su bebé. Practique hábitos saludables. Hable con su profesional de la salud acerca de un programa de ejercicios. Pase algo de tiempo con familiares y amigos. Dése unos pocos minutos de silencio cada día. Haga un esfuerzo por ver lo que es bueno en su vida y recompénsese usted misma al alcanzar metas modestas.

EMBARAZO - CAUSANTES DE LA DEPRESION

EMBARAZO


CAUSANTES DE LA DEPRESION


El embarazo es percibido por todos como un período repleto de euforia y alegría en la vida de toda mujer. A pesar de que - a veces- una mujer embarazada puede llegar a experimentar algunos altibajos en su humor provocados por los cambios hormonales - en general- las mujeres embarazadas se sienten completamente felices durante este emocionante período de sus vidas. Y para la mayor parte de ellas, esta imagen idílica es correcta. Sin embargo, se estima que para un 10% y hasta un 20% de todas las mujeres embarazadas, este momento que debería ser perfecto se ve ensombrecido por la presencia de la depresión.

Posibles Factores Causantes de Depresión
La depresión durante el embarazo puede ser causada por una amplia cantidad de factores. Se puede culpar a las hormonas, pero existen otros factores que pueden afectar el humor de una mujer durante todo el transcurso de su embarazo. Aquí le presentamos los principales factores de riesgo cuando hablamos de depresión durante el embarazo:

  • Poseer antecedentes personales o familiares de depresión.
  • Estar pasando por un embarazo no deseado o no planificado.
  • Tener que enfrentar problemas maritales o financieros.
  • Atravezar por cambios significativos en la forma de vida, como por ejemplo: la muerte de un pariente o el hecho de cambiar de empleo.
  • Experimentar problemas médicos o complicaciones con el embarazo.
  • Sufrir la pérdida de un embarazo previo.

Signos de Advertencia
Es sumamente importante reconocer y ser capaz de distinguir la depresión relacionada con el embarazo de los simples cambios de humor. A pesar de que los cambios de humor pueden hacerla sentir bajoneada o triste por momentos, éstos síntomas no son idénticos a los de la depresión. Una vez que sea capaz de identificar los síntomas propios de la depresión, podrá comenzar a buscar ayuda. Algunos de los signos más comunes de depresión son:

  • Problemas de concentración.
  • Ansiedad extrema.
  • Sentirse sumamente irritable.
  • Problemas para conciliar el sueño o padecer de insomnio.
  • Fatiga.
  • Cambios en los hábitos alimenticios.
  • Pérdida de interés o falta de placer al realizar actividades que solía disfrutar.
  • Cambios de humor exagerados.
  • Sentirse triste constantemente.
  • Tener pensamientos relacionados con dañarse a usted misma o a otras personas.
Por otro lado, la depresión durante el embarazo es más común durante el primer trimestre del mismo y cuando la mujer embarazada está llegando al final de su embarazo.

Buscando Ayuda
Es sumamente importante recibir ayuda y seguir un tratamiento adecuado para curar la depresión durante el embarazo. Si no se la tratara, la misma podría empeorar aun más. Además, el hecho de padecer depresión durante el embarazo la hará correr un gran riesgo de desarrollar depresión postparto. Buscar ayuda en este momento podría contribuir a evitar la depresión postparto. Si se diera cuenta de que está experimentando alguno de los síntomas anteriormente mencionados y los estuviera padeciendo por más de dos semanas, debería concertar una cita con su doctor de cabecera para hablar sobre el tema. Si estuviera pensando en dañarse o en lastimar a otras personas, si tuviera ataques de pánico o no pudiera lidiar con sus responsabilidades diarias, debería contactarse con su doctor de cabecera inmediatamente.

Los Antidepresivos y el Embarazo
Existen una gran variedad de tratamientos para las mujeres que padecen depresión durante sus embarazos. Dependiendo de la severidad de la misma, quizás sea necesario que tome antidepresivos. Si se siente preocupada por la seguridad que aportan estos medicamentos, puede quedarse tranquila, ya que ha sido comprobado que los mismos son seguros e inocuos para las mujeres embarazadas. Independientemente de lo anteriormente mencionado, debería asegurarse de discutir con su doctor de cabecera sobre su aprensión a tomar esta clase de medicamentos durante su embarazo.

Un estudio llevado a cabo recientemente en el Instituto de Investigaciones Sobre la Salud de Ottawa ha hecho surgir algunas dudas acerca de la seguridad del uso de IRSSs. durante el embarazo. Los IRSSs., o inhibidores de la recaptación selectiva de serotonina son uno de los tipos más populares de antidepresivos recetados hoy en día. Entre ellos se incluyen a medicamentos sumamente populares, tales como: Zoloft, Paxil, y Prozac. Este estudio analizó los informes sobre la salud de más de 900 mujeres que tomaban IRSSs. durante sus embarazos y los comparó con los informes de más de 3.900 mujeres embarazadas que no padecían depresión y que no tomaban ninguna clase de medicamentos. El estudio reveló que las mujeres que tomaban IRSSs. durante sus embarazos experimentaban mayores complicaciones durante los mismos que aquellas mujeres que no tomaban IRSSs. En particular, las mujeres embarazadas que tomaban IRSSs. experimentaban las siguientes complicaciones:

  • Duplicaban los partos en los que daban a luz bebés de muy bajo peso.
  • Duplicaban los partos en los que daban a luz bebés muertos.
  • Casi duplicaban la cantidad de partos pretérmino.

Sus bebés eran cuatro veces más propensos a sufrir convulsiones los días posteriores al parto y al alumbramiento.

Dejando de lado estos hallazgos, el estudio aún no ha podido determinar si los IRSSs. realmente son los verdaderos factores causantes de estas complicaciones durante el embarazo. Ya que las mujeres depresivas son más propensas a no acudir a sus citas médicas prenatales, a alimentarse deficientemente o a fumar o consumir drogas; el estudio podría simplemente basarse en el hecho de que las mujeres depresivas cuentan con más probabilidades de padecer las complicaciones anteriormente mencionadas. Es por ello que es vital hablar sobre el tema con su doctor de cabecera y dejarle saber al mismo/a si está tomando IRSSs. u otra clase de antidepresivos. En algunos casos, los beneficios de estos medicamentos serán mucho mayores que los efectos negativos que la depresión podría acarrearle tanto a usted como a su bebé.

Otros Tratamientos Para Curar la Depresión
Su doctor de cabecera también podría recomendarle recurrir a sesiones de psicoterapia para poder tratar su depresión. Si su depresión fuera de leve a moderada, su tratamiento simplemente requeriría que acudiera a terapias de apoyo grupal. El hecho de hablar con otras mujeres que están pasando por su mismo problema podría llegar a ser algo muy tranquilizador para usted y podría ayudarla a dejar de lado los sentimientos de desolación que seguramente está experimentando.

Si su doctor le hubiera recetado alguna medicación, debería complementar este tratamiento asistiendo a algún grupo de apoyo. Varios estudios han demostrado que las mujeres que toman antidepresivos se recuperan más rápidamente cuando asisten a terapia grupal al mismo tiempo.

Previniendo la Depresión
Así como el hecho de hablar con otras personas acerca de su problema puede llegar a convertirse en un tratamiento efectivo para la depresión, el mismo también podría convertirse en una manera de prevenir esta dolencia. Hable con su pareja acerca de sus preocupaciones y temores relacionados con el embarazo y escuche lo que él opine al respecto. Además, traten de hacer alguna actividad en pareja. Tómense unas vacaciones o un fin de semana de descanso, si pueden costearlo. Traten de reforzar su relación en estos momentos para que puedan estar aún más unidos y sentirse más fuertes y llenos de energía cuando el bebé nazca.

Pase más tiempo con sus amigos. Quizás no pueda verlos tan seguido como quisiera una vez que el bebé haya nacido, es por ello que debería salir y divertirse con sus amigos ahora. También podría recurrir a ellos para obtener apoyo emocional extra.

A pesar de que le parezca algo imposible, trate de relajarse todo lo que pueda. Usted y su salud deberían ser su principal prioridad en estos momentos, es por ello que no debería trabajar horas extras. Siéntese y eleve sus pies, permanezca descansando en la cama por más tiempo, o lea un libro. Si se siente culpable, sólo recuerde que lo está haciendo para mejorar su salud y la de su bebé.

El hecho de ejercitarse regularmente y de seguir una dieta balanceada también podría ayudarla a mejorar su estado de ánimo. El ejercicio puede ser especialmente beneficioso para combatir el estrés. Asistir a clases de yoga prenatal podría ayudarla a sentirse saludable y además - en dichas clases- podría aprender métodos para respirar adecuadamente y para meditar, cosas que la ayudarían a sentirse más calmada. Estas técnicas también serán muy valiosas cuando llegue el momento del trabajo de parto.

Por otra parte, también podría reducir su estrés evitando cambios drásticos en su vida. A pesar de que algunos cambios no pueden ser evitados, como por ejemplo: la muerte de un familiar, otros sí podrían evitarse. El hecho de cambiar de trabajo o de mudarse de una ciudad a otra no son las mejores decisiones que debería tomar una mujer embarazada. Incluso, el hecho de mudarse a unas pocas cuadras de su casa podría llegar a convertirse en una tarea sumamente estresante para usted; es por ello que si no es necesario hacerlo ahora debería dejarlo para más adelante.

Comenzar a escribir un diario sobre su embarazo también podría ser sumamente beneficioso, ya que le permitirá expresar sus sentimientos y emociones.

EL EMBARAZO -

EL EMBARAZO




La depresión durante el embarazo

A pesar de que, en la mayoría de los casos, estar embarazada es motivo de alegría, no todas las mujeres consiguen encontrarse bien consigo mismas. Esto les lleva a una depresión, que no tratada a tiempo, puede repercutir en la salud tanto de la madre como en la del futuro hijo.

Se habla mucho de la depresión post-parto, pero ¿se puede sufrir depresión durante el embarazo? Las últimas investigaciones señalan que el 10% de las mujeres en estado de gestación la sufren, especialmente durante el segundo y el tercer trimestre. Además, se estima que cinco de cada diez mujeres que sufren estados depresivos durante el embarazo también desarrollan la depresión post-parto.

Por qué se sufre depresión
Las causas que llevan a una mujer a sufrir esta depresión durante la gestación son varias:


La edad de la embarazada. Está demostrado que cuanto más joven es la mujer, mayor es el riesgo de padecerla.

Vivir sola y con escaso apoyo social.

Tener varios hijos. Según varias investigaciones, las mujeres que tienen más de un hijo tienen un mayor riesgo de sufrir depresión durante los embarazos posteriores.

Problemas en la pareja. Las embarazadas que no se sienten apoyadas por sus parejas o que tienen problemas con las mismas, tienen mayores posibilidades de padecer esta enfermedad.

Haber sufrido abortos naturales en anteriores embarazos. Las gestantes que han perdido un hijo sienten un miedo que les conduce a este estado depresivo.



Cómo evitar la depresión
Para evitar esta situación, lo mejor que puedes hacer es calmarte y dejar de pensar continuamente en el embarazo. ¡Preocúpate de ti misma! De esta forma cuidarás al mismo tiempo de ti y de tu bebé. Para lograr este objetivo de relajación te ayudará hablar de lo que te preocupa con tu pareja. Si él sabe lo que sientes podrá ayudarte más fácilmente. También puede ocurrir que, por diversas circunstancias, no puedas contar con su apoyo. Si este es tu caso, piensa que en tu vida existen amigos y familiares que estarán encantados de ayudarte. Recuerda que las personas que piden ayuda suelen encontrarla y que, a veces, la falta de apoyo se debe a una mala comunicación.

Si ves que tu estado no mejora ni acudiendo a tus seres queridos, comunícale a tu médico lo que te ocurre. Él sabrá aconsejarte si necesitas terapia psicológica, o si puedes o no tomar antidepresivos.



Muchos estudios indican que los medicamentos para tratar la depresión son seguros a corto plazo, aunque se desconocen las consecuencias de los mismo a largo plazo en el caso de las embarazadas.

La depresión, en el caso de las gestantes, es una enfermedad que hay que tratar cuanto antes ya que ésta puede llegar a interferir en la capacidad para cuidarse adecuadamente lo que, al final, repercutirá en la salud del bebé.

EMBARAZO - LA DEPRESION DURANTE EL EMBARAZO

¿Es normal que haya depresión durante el embarazo?

Diferentes estudios señalan que hasta un 70 por ciento de las mujeres embarazadas presentan síntomas depresivos.
La depresión tiene causas como un embarazo no deseado, problemas de pareja, consumo de tóxicos como alcohol o cigarrillo. Se manifiesta con una profunda tristeza, problemas de concentración, fatiga, pérdida de placer y en general no se siente feliz con su estado.
Es importante consultar para saber si se trata realmente de un episodio depresivo o simplemente de cambios emocionales ligados al estado de embarazo los cuales son normales durante y después del mismo. Diferentes trabajos demuestran que no hay una incidencia mayor de aborto en mujeres tratadas con antidepresivos que en otros grupos que no los recibieron.

EL EMBARAZO - LA DEPRESION

EL EMBARAZO

LA DEPRESION


¿El embarazo puede producirme depresión?

Para muchas mujeres el embarazo puede ser una etapa maravillosa mientras que para otras puede significar un período de angustia y depresión difícil de sobrellevar. Según las últimas investigaciones el 10% de las mujeres embarazadas sufren de depresión, especialmente entre las semanas 6 y 10 del embarazo y durante el tercer trimestre, cuando el cuerpo se prepara para el parto y el nacimiento del bebé.
Se estima que el 50% de las mujeres que sufren de depresión durante el embarazo desarrollarán depresión postparto, pero este número se reduce a menos del 2% si se efectúa un tratamiento psicoterapéutico adecuado durante este período.

¿Cuáles son los síntomas de depresión?

Puedes estar sufriendo de depresión si sufres cuatro o más de los siguientes síntomas:

Tristeza persistente
Cambios repentinos de humor
Sentir que nada es divertido
Falta de concentración
Ansiedad
Irritabilidad
Problemas para dormir
Cansancio extremo
Deseos de comer en todo momento o no comer nada

¿Por qué se produce la depresión en el embarazo?

Pueden ser muchos los factores que causan la depresión en el embarazo. A continuación explicaremos cada uno de ellos:

Las hormonas del embarazo

Las hormonas del embarazo pueden ser una de las causas, ya que los grandes cambios hormonales que se experimentan en esta etapa, pueden afectar directamente los niveles de los neurotransmisores, químicos del cerebro que regulan nuestro humor. Por otro lado, los cambios hormonales también pueden hacerte sentir más ansiosa de lo habitual y como la depresión debe ser tratada de igual manera durante el embarazo.

Antecedentes personales o familiares de depresión

Si ya has sufrido de depresión o la depresión a afectado a algún miembro de tu familia, es más factible que sufras de depresión durante el embarazo.

Problemas de pareja

Esta es una de las principales causas de depresión durante el embarazo. Si no te llevas bien con tu pareja y notas que tu relación es conflictiva, que ni siquiera puedes hablar claro con él te recomendamos que busques apoyo desde ahora. Muchas personas creen que una vez que el bebé nace, la relación mejorará y por el contrario aumentará las tensiones entre ustedes si no se busca la ayuda adecuada desde ahora.

Complicaciones del embarazo

Los embarazos con complicaciones o de riesgo de interrupción, como así también los embarazos múltiples pueden ponerte al borde de la depresión. Los tratamientos que deben efectuarse y el reposo, combinados con el miedo que se siente por el futuro del bebé son las causas que la generan.

Tratamientos de fertilidad

El estrés que se produce durante los tratamientos de fertilidad son la causa de depresión cuando finalmente se logra el embarazo, por los temores de perder al bebé en el transcurso del mismo.

Pérdida de embarazos anteriores

Si has tenido interrupciones de embarazos con anterioridad seguramente te preguntarás sobre el destino del embarazo actual. El miedo que esto produce predispone a la depresión.

Situaciones estresantes

La pérdida de un ser querido, los problemas laborales, las mudanzas u otra situación de estrés que hayas experimentado hace poco o estés atravesando pueden conducir directamente a la depresión.

¿Cómo puedo evitarla?

Lo primero que debes hacer es serenarte y tratar de no pensar demasiado en la llegada de tu bebé. Sólo disfruta de tu panza y tu tiempo libre, tratando de limitar el vuelo de ideas y ocupándote mucho de ti.
También es importante que charles mucho con tu pareja sobre tus miedos e inquietudes, dejando en claro lo que te sucede y acompañándose lo más que puedan. El podrá ayudarte y apoyarte siempre y cuando él note que tu confías en él.
Sin embargo a veces la relación con tu pareja no está bien y en estos casos te recomendamos que busques el apoyo de amigos u otras mujeres embarazadas a quien le puedas contar lo que te sucede. Es de mucha ayuda que frecuentes nuestros foros de discusión, allí encontrarás a un grupo de gente maravillosa que puede darte el apoyo que necesitas, ya que seguramente atravesaron tu misma situación y sabrán escucharte y comprenderte.
Relájate, recuerda que el estrés conduce directamente a la depresión. Si te sientes muy ansiosa te recomendamos que asistas a clases de yoga, meditación o natación.
Otro dato importante y que actualmente se está investigando es que la luz intensa matutina alivia los síntomas de depresión, por eso te recomendamos que no bien te levantes abras todas las persianas para que entre mucha luz a tu cuarto y si es un día nublado prende también las luces. Verás que día a día recuperarás tu alegría y optimismo.

¿Cuándo debo pedir ayuda profesional?

Si luego de haber intentado lo que mencionamos anteriormente continúas sintiéndote deprimida y has pasado más de dos semanas en ese estado, te recomendamos que busques la ayuda de un profesional. Pregúntale a tu obstetra que te recomiende un psicólogo o psiquiatra de confianza con quien puedas tener una entrevista. La depresión durante el embarazo no tratada a tiempo puede ser peligrosa porque conduce a la mujer a la falta de cuidado de sí misma y de su bebé.

EMBARAZO - DEPRESION EN EL EMBARAZO

DEPRESION EN EL EMBARAZO

Según los últimos estudios, la depresión es más frecuente durante el embarazo que tras el parto. Este tipo de depresión durante el embarazo puede tener efectos perjudiciales para el feto. Por este motivo son necesarios mayores esfuerzos para reconocer y tratar esta dolencia.

Los investigadores recuerdan que aunque la depresión tras al parto ha sido objeto de interés científico, no ha ocurrido lo mismo en el caso de la depresión que aparece en el transcurso del embarazo.

En este sentido, es urgente investigar en ambos casos cuáles son las consecuencias para los niños y los beneficios potenciales de profundizar en el estudio de la depresión que aparece durante el periodo de gestación.

Así como son muchas las investigaciones sobre la depresión tras el parto, la depresión durante el embarazo no ha sido tan estudiada y puede tener consecuencias fisiológicas para el feto. Pero los investigadores opinan que la depresión preparto necesita atenderse con mayor interés. Por ello, es necesario estudiar sus consecuencias para intensificar su protección y tratamiento.

También se han mostrado preocupados por el uso abusivo de antidepresivos durante el embarazo, por lo que se recomienda otro tipo de intervenciones no farmacológicas que se han mostrado efectivas en el tratamiento de depresiones moderadas.

Además, los resultados indican que los síntomas de la depresión postparto no difieren de cualquier otro tipo de depresión, por lo que pueden ser tratados de la misma forma.

EMBARAZO - EMOCIONES DURANTE EL EMBARAZO

Embarazo

Las emociones durante el embarazo

Para la mayoría de los psicólogos el embarazo es un acontecimiento tan importante que provoca en la mujer sentimientos encontrados. Por un lado, es un motivo de gran alegría; por otro, la causa de muchos temores. Los cambios emocionales se manifiestan ya durante el primer mes del trimestre aunque físicamente no hayan evidencias.

Es normal que en esta primera etapa experimentes estrés e inseguridad emocional. Si es tu primer embarazo, al principio no estarás segura de estar esperando un hijo y, a pesar de los cambios que irás percibiendo, tendrás momentos de dudas y desconcierto hasta llegar a asumir tu nueva situación.

Oír el corazón del feto y ver lo que está ocurriendo dentro de tí posiblemente te ayudará a aceptar con más alegría las pequeñas molestias que hayan aparecido. También es muy común durante estos meses tener miedo al aborto, especialmente si ya has padecido alguno. Este sentimiento desaparece a medida que avanza el embarazo y observas que toda va bien.

La apetencia sexual suele disminuir en esta etapa, bien debido al cansancio y molestias físicas, bien por prejuicios como temor a dañar al feto. Conviene que tu pareja conozca estos problemas transitorios para facilitar un clima de comprensión mutua. El embarazo puede incluso alterar la propia autoestima de la mujer: si valora mucho su profesión y su independencia quizá sienta el embarazo es un impedimento para el desarrollo pleno de su actividad profesional. Todos estos miedos desaparecen a medida que notes que puedes seguir llevando una vida “casi” normal.

En el segundo trimestre lo que prima es la tranquilidad. Tu carácter será más positivo y sereno que en el primer trimestre entre otras razones, porque los cambios hormonales tan marcados en los primeros meses tienden a estabilizarse poco a poco. Los síntomas del embarazo serán evidentes para los demás. El aumento del vientre te obligará a cambiar de ropa...y a llevar un ritmo de vida más tranquilo. Puede ocurrir que estos cambios físicos condicionen en parte tu vida laboral. En algunos casos, esto suele ser un motivo de preocupación. En casi todos los casos, a esta altura del embarazo en tu calendario de prioridades, tu futura maternidad pasará a ocupar el primer lugar.

Tus sentimientos de protección te llevarán a preocuparte por tu futuro bebé, incluso puede que llegues a soñar con él. A esta altura de tu embarazo, la mayoría de las mujeres redescubren a su propia madre. Te interesará su experiencia durante el embarazo y compartir con ella tus propias reflexiones y miedos. Suele aparecer, de nuevo, el apetito sexual perdido durante los primeros meses. Aprovecha sin miedo y acércate más a tu pareja. Es muy importante que durante estos meses inicies los cursos de preparación a la maternidad poruqe la información que allí recibas, además de compartir tu experiencia con otras personas te ayudará enormemente.

La tercera y última etapa se caracteriza por la aparición de los temores al parto mezclados con un gran deseo de tener al bebé contigo. La ansiedad puede ser controlada y atenuada con una buena preparación y con el apoyo que te darán los profesionales. A estos temores se añaden la incertidumbre ante el cuidado del bebé, el temor a que nazca con algún problema o a que se complique la situación en el último momento.

EMBARAZO - DEPRESION DURANTE EL EMBARAZO

EMBARAZO

Depresión durante el embarazo




¿Es normal sufrir depresión o ansiedad durante el embarazo?


El embarazo generalmente se presenta como una etapa en la que las mujeres están rebosantes de alegría por estar esperando un bebé. Esto es especialmente cierto en nuestra cultura, en la que valoramos muchísimo la maternidad. Sin embargo, no todas las mujeres viven los embarazos llenas de felicidad, y no porque sean malas mamás, sino porque los cambios hormonales que ocurren durante este periodo pueden provocar una depresión. Al menos una de cada diez mujeres sufre problemas de depresión durante el embarazo.

Durante muchos años los expertos han creído, de forma equivocada, que las hormonas del embarazo protegían a las mujeres de las depresiones. Se pensaba que era después de tener al bebé, una vez que los niveles hormonales descendían, cuando las mujeres estaban más expuestas a la depresión. Ahora, sin embargo, se cree que el rápido incremento de los niveles hormonales que se da al inicio del embarazo puede variar la química del cerebro y conducir a la depresión.

Los cambios hormonales también pueden hacer que te sientas angustiada y más ansiosa de lo normal. La ansiedad o la angustia son condiciones que se pueden tratar, y que se deben tratar durante el embarazo.

A menudo, la depresión y la ansiedad no se diagnostican porque muchas mujeres no les dan importancia a sus sentimientos: piensan que se deben a los cambios de humor temporales que acompañan el embarazo. Sin embargo, es importante que tu doctor sepa cómo te sientes. La salud emocional es tan importante como la salud física y, de hecho, tu salud emocional puede afectar a tu salud física.

Las investigaciones muestran, por ejemplo, que la depresión y la ansiedad pueden incrementar el riesgo de tener un bebé prematuro. Si los síntomas de la depresión no se tratan, esto puede poner en peligro tu capacidad para cuidar de ti misma y de tu bebé.


¿Cómo puedo saber si corro el riesgo de tener depresión o ansiedad durante el embarazo?





Algunos factores comunes de riesgo son:

Historia personal o familiar de depresión o ansiedad. Si en el pasado has tenido problemas de depresión o de ansiedad extrema (o si en tu familia hay personas que sufren de depresión), existen más posibilidades de que te deprimas durante el embarazo. Aunque nunca hayas experimentado una depresión o un problema serio de ansiedad, es posible que estés más susceptible a estos problemas ahora, si has tenido tendencia a sentirte angustiada, ansiosa o triste en determinados momentos.

Haber perdido un bebé previamente. Si en el pasado has perdido un bebé, es muy normal que ahora estés preocupada por lo que ocurrirá. Y si la pérdida ha sido reciente, o si has tenido abortos espontáneos varias veces durante el año pasado, quizás todavía no hayas tenido tiempo de recuperarte emocional o físicamente. Además, si tienes problemas de salud, estarás más vulnerable a la depresión y a la ansiedad.

Dificultades en tu relación de pareja. Si te encuentras en una relación de pareja difícil, y hablar con tu esposo no te está ayudando, éste es un buen momento para ir a un psicólogo o a un consejero de parejas. No pienses que la llegada del bebé lo va a arreglar todo. En realidad, los recién nacidos añaden tensión a la relación. Por eso es importante que no dejes para más adelante el pedir ayuda, especialmente si estás siendo víctima de violencia doméstica.

Problemas con el embarazo. Un embarazo complicado o de alto riesgo, puede tener un impacto emocional, particularmente si estás teniendo que pasar por semanas de reposo en cama o numerosas pruebas genéticas. (Las mujeres que van a tener gemelos, generalmente están en esta categoría.) Puede ser duro tener que pasar por procedimientos complicados, y eso se combina con el miedo acerca de si tu bebé estará bien. De la misma forma, no poder trabajar o cumplir con otras cosas que estás acostumbrada a hacer, hace que sea más difícil mantener el equilibrio emocional. Pero si tomas ahora los pasos adecuados, reducirás el riesgo de tener problemas después del nacimiento y podrás disfrutar más del bebé que tanto te ha costado traer al mundo.

Eventos estresantes en tu vida. ¿Problemas financieros? ¿Te estás mudando? ¿Has cambiado de trabajo? ¿Planeas quedarte en la casa después de haber estado años trabajando? Cualquier preocupación de este tipo, así como haber roto una relación, la muerte de un familiar o amigo cercano o la pérdida de un trabajo, puede hacer que te sientas muy mal emocionalmente.

Historia pasada de abusos. Las mujeres que han sobrevivido abusos emocionales, sexuales, físicos o verbales, pueden tener una baja autoestima y la sensación de estar desamparadas o aisladas. Estos sentimientos pueden contribuir a aumentar el riesgo de sufrir depresión. El embarazo, además, puede traer malos recuerdos de abusos pasados, porque la falta de control sobre los cambios por los que está pasando tu cuerpo puede recordarte la falta de control que experimentaste cuando sufriste el abuso.

Tratamientos de fertilidad. Si tuviste problemas para quedar embarazada, es posible que hayas sufrido mucho estrés. Y si has pasado por varios tratamientos de fertilidad, quizás todavía sientas los efectos emocionales de esos meses, o incluso años, de tratamientos en los que tratabas de quedar encinta. Además, ahora que finalmente lo estás, es común tener mucho miedo a perder lo que tanto te ha costado concebir. Todas estas cosas pueden hacer que tengas más tendencia a la depresión.

Otros factores de riesgo. Si eres joven, y estás soltera, o si el embarazo no estaba planeado, el riesgo de tener una depresión también es más grande.


¿Cuáles son los síntomas de la depresión?


Algunos de los síntomas que verás abajo, como fatiga o problemas para conciliar el sueño, son comunes entre las mujeres saludables durante el embarazo. Pero cuando se combinan con un sentimiento de tristeza o desesperanza, o si interfieren con tu habilidad para funcionar, es probable que la depresión tenga algo que ver.

Si no te sientes capaz de hacerte cargo de tus responsabilidades diarias, o piensas a veces en la posibilidad de hacerte daño a ti misma, debes llamar inmediatamente a tu doctor o comadrona, para que te refieran a un consejero profesional o psicólogo. Ver a un psicólogo o a un psiquiatra no quiere decir que estés loca, ni es una indicación de debilidad. Al revés, es una forma muy inteligente de tomar los pasos necesarios para cuidar de tu salud y tu seguridad, y las de tu bebé.

En ocasiones las mujeres latinas decimos que estamos mal de los "nervios" para explicar nuestros bajones emocionales, y después no tratamos estos "nervios" de la forma adecuada. En nuestra cultura los trastornos psicológicos no suelen entenderse muy bien y a veces las personas que nos rodean no nos dan la comprensión que necesitamos, especialmente cuando se supone que estamos en una de las etapas más felices de nuestra vida. Pero es muy importante que tomes en serio esos "nervios" y recibas el tratamiento adecuado si resultan ser depresión.

Si has experimentado tres o más de los siguientes síntomas durante más de dos semanas, habla con tu doctor acerca de si debes ver a un psicólogo:

• Una sensación de que nada es ya divertido ni agradable

• Sentirte triste, o "vacía" durante la mayor parte del día, todos los días

• Dificultad para concentrarte

• Irritabilidad extrema o agitación, o llanto excesivo

• Dificultad para dormir, o estar durmiendo todo el tiempo

• Fatiga extrema o que nunca se acaba

• Un deseo de comer todo el tiempo o de no querer comer para nada

• Sentimientos de culpa por sentirte inadecuada o pensar que no vales nada, o sentimientos de desesperanza

Finalmente, los cambios de humor exagerados, con ciclos de depresión que alternan con periodos de felicidad extrema, acompañada de un aumento en la actividad, poca necesidad de dormir o comer, pensamientos rápidos, comportamiento social inadecuado o poco sentido común, pueden indicar la presencia de un trastorno serio llamado "desorden bipolar", que requiere atención inmediata. Llama a tu doctor si tienes cualquiera de estos síntomas.


¿Cuáles son los síntomas de la ansiedad?


Llama a tu doctor para obtener una referencia para ver a un psicólogo, si te sientes abrumada y nerviosa todos los días o si estás teniendo:

• Ataques de pánico. Éstos pueden venir sin ningún aviso e incluyen: latidos muy rápidos del corazón, mareos o desorientación, palmas de las manos sudorosas, falta de aliento y sentir que estás a punto de tener un ataque al corazón o de desmayarte.

• Preocupación frecuente y recurrente acerca de la salud de tu bebé o una sensación frecuente de que algo terrible está a punto de pasar.


¿Cómo se tratan la depresión y la ansiedad durante el embarazo?


La psicoterapia y la medicación antidepresiva son medios adecuados para tratar estas situaciones durante el embarazo. Pídele a tu doctor que te dé una referencia para ver a un psicólogo o a un psiquiatra, o pide a tu compañía de seguros una lista de los profesionales en el tratamiento de la salud mental que hay en tu área. No intentes tratarte a ti misma tomando remedios caseros como la hierba de San Juan. No se sabe si estos remedios son seguros durante el embarazo y no son buenos sustitutos de la ayuda profesional.


¿Cómo puedo ayudar a prevenir la depresión y la ansiedad durante el embarazo?


La depresión y la ansiedad son problemas bioquímicos, y por ello es posible que no puedas evitarlos completamente si tienes tendencia a sufrirlas. Pero si cuidas de ti misma emocionalmente, los síntomas pueden ser más llevaderos.

Tómate las cosas con calma. Resiste el deseo de hacerte cargo de todas las tareas que puedas antes de que el bebé llegue. Es posible que pienses que necesitas tener listo el cuarto del bebé, limpiar la casa, o trabajar todo lo que puedas antes de tomarte la baja por maternidad, pero no es así. Arriba de toda la lista de cosas que tienes que hacer ponte a ti misma. Las mujeres latinas tenemos tendencia a hacernos cargo de todo y de todos. Somos el motor de nuestra familia. Sin embargo éste es un momento en que debes tomarte las cosas con más calma. No sólo es tu salud, sino también la de tu bebé la que debes proteger. Por eso, lee un libro, desayuna en la cama, o da un paseo tranquilo y agradable. Escoge algo que te haga sentir bien. Cuidar de ti misma es una parte esencial del cuidado de tu bebé.

Siéntete cerca de tu pareja. Asegúrate de pasar todo el tiempo que puedas con tu esposo y de nutrir la relación. Tómense unas vacaciones si pueden. Haz lo que sea necesario para fortalecer la conexión, para que cuando llegue el bebé, ese lazo de unión siga presente.

Habla de todo. Habla de tus miedos y preocupaciones acerca del futuro con tu pareja, tu familia y tus amigos.

Controla el estrés. No dejes que la frustración vaya creciendo en tu vida. Encuentra formas de cuidar de ti misma emocionalmente. Tómate descansitos, duerme mucho, haz un poco de ejercicio y come bien. Si ves que la ansiedad está aumentando, intenta tomar una clase de yoga para el embarazo, medita o lleva a cabo cualquier práctica espiritual que te haga sentir bien.


¿Qué puedo hacer para no caer en una depresión posparto?


Alrededor de la mitad de las mujeres que sufren de depresión durante el embarazo, desarrollan después depresión posparto, pero el hecho de que la depresión se trate durante el embarazo, reduce mucho las posibilidades de tener después depresión posparto. Éstas son algunas otras cosas que puedes hacer:

• Acostúmbrate a cuidar de ti misma ahora, para que llegue a ser una parte de tu rutina. Planea periodos de descanso y ratitos donde puedas concentrarte solo en ti después del nacimiento del bebé.

• Habla con tu pareja acerca de cómo te puede ayudar con las tareas del hogar y de cómo van a cuidar uno del otro, además de cuidar del bebé.

• Crea una red de apoyo ahora (una red de familiares, amigos, tu esposo, tu doctor o tu psicólogo) para que todo esté listo cuando llegue el pequeño.
• Consigue a alguien que te ayude después del parto con las tareas domésticas y el cuidado del bebé para que puedas tener tiempo de bañarte, tomar una siesta o dar un paseo.

EMBARAZO - SENTIMIENTOS DURANTE EL EMBARAZO


EMBARAZO



SENTIMIENTOS DURANTE EL EMBARAZO

Desde el momento de la concepción, el cuerpo de una mujer embarazada participa de un intenso proceso creativo: el milagro de crear una nueva vida. Estos nueve meses tan únicos se prestan perfectamente para desarollar diversas actividades creativas, inspiradoras y expresivas.

Los beneficios de trabajar la creatividad

Cada vez que iniciamos una actividad en que utilizamos nuestras facultades visuales, no verbales, imaginativas, o intuitivas, estamos activando el llamado ‘hemisferio derecho’ del cerebro, y acercándonos más a su parte instintiva o primaria. Hoy en día estamos redescubriendo, a través sobre todo del trabajo de Michel Odent, la importancia de desconectar durante el parto de los pensamientos racionales y el lenguaje verbal, para permitir que la parte instintiva del cerebro segregue las hormonas esenciales para el proceso natural de parto. Conviene que durante el embarazo una mujer tenga oportunidades para acceder a esta parte instintiva del cerebro, para que esta transición sea más familiar y fácil en el momento de dar a luz. Escuchar música, meditar, practicar yoga o tai chi, bailar, cantar, nadar, o, como veremos, desarollar actividades artísticas nos permiten fácilmente perder la noción del tiempo y entrar en un estado de relajación profunda y de consciencia alterada. Se ponen en marcha una serie de hormonas, como las endorfinas, que serán de mucha ayuda para el momento del parto. Estos momentos son a la vez muy beneficiosos para el bebé, que está captando todo lo que vive su madre durante el embarazo. Además, la expresión creativa permite la expresión de los sentimientos intensos que se pueden vivir durante el embarazo, y da la posibilidad de reconocer y transformar miedos o angustias, y de celebrar y disfrutar la belleza de la experiencia.

El primer paso: una actitud abierta.

Lo primero que hay que decir es que no se trata de hacer obras de arte, ni algo bonito o bien preparado. Como el proceso del parto, la creación artística durante el embarazo es algo imprevisible y espontáneo, puedes cultivar tu aceptación y la confianza en tu intuición, dando a luz a tus creaciones en la manera en que traerías un bebé al mundo: queriéndolas y honrándolas tal como son. El embarazo es un momento idóneo para despertar y desarollar tu creatividad interna, si no es algo habitual en tu vida. Como el parto también será algo desconocido, te permite darte cuenta de cómo reaccionas frente a una nueva experiencia. Más que concentrarte en el resultado, pon tu atención en cada momento del proceso, teniendo en cuenta los sentimientos que surgen y simplemente observándolos. Observa también cómo sientes tu bebé mientras estás en ello.

Cuando tengas los materiales frente a ti, respira y toma unos momentos de silencio para calmar tu mente y entrar en un estado receptivo, abierta a tu intuición que te guiará. Pon una música relajante para acompanarte. Es muy bonito poder compartir la experiencia de hacer estas actividades con otras personas, tanto tu pareja como otras mujeres embarazadas. En algunos ejercicios conviene tener el apoyo de alguien en que confías, para poder hablar del proceso y de lo que ha surgido.

Crear un collage o mandala.

En muchas culturas se habla de rodear a la mujer embarazada de imágenes hermosas. Se dice que una imagen vale más que mil palabras y, para muchas mujeres, se despierta una alta sensibilidad visual durante el embarazo. Una manera sencilla de recopilar ilustraciones bonitas es haciendo un collage. Coge una cartulina de un color que te guste, tijeras, cola, y unas cuantas revistas (por ejemplo de salud, viajes, naturaleza, bebés..). Recorta cualquier imagen que te inspire, que te relaje, que te nutra, que te conecte con tu bebé. Poco a poco las vas colocando y enganchando sobre la cartulina, donde tu intuición te diga, creando así un mosaico o mandala que te ayudará a concentrarte e inspirarte durante el embarazo. Cuélgalo en un sitio especial de tu casa donde lo puedes mirar a menudo. También puedes hacer un collage enfocado en el parto. ¿Qué imágenes te ayudarán a parir, a conectarte con tu fuerza, a fluir, a entregarte, a abrirte? Durante tu embarazo puedes coleccionar ilustraciones que puedes llevar contigo para que te apoyen en el momento de dar a luz.

Otra opción es trabajar con objetos que puedes recoger en la naturaleza para hacer un mandala de hojas, flores secas, o semillas, por ejemplo en forma de espiral. La espiral puede representar el camino desde la concepción hasta el nacimiento de tu bebe, y tu camino como madre o padre. También puedes crear un mandala afuera, en un sitio tranquilo, y meditar sobre tu creación en contacto con los elementos.

Hacer dibujos sobre tu embarazo y parto.

El arte nos permite expresar pensamientos y sentimientos que van más allá del lenguaje verbal, por ejemplo, al nivel de símbolos. Tu arte, como tu parto, no tiene que ser ‘perfecto’. Coge hojas de papel grande, y escoge lápices de color, pasteles, acuarelas, o acrílicos. Podrías empezar haciendo un dibujito de prueba para conectar con tu capacidad de dibujar. Cierra los ojos y deja que tu mano se mueva libremente sobre el papel. Intenta dibujar con la mano izquierda (o derecha si eres zurda), es una manera de conectar con la parte instintiva del cerebro. Contempla tu dibujo, sin criticar o interpretarlo.

Luego puedes explorar temas concretos de embarazo y parto, para plasmar en imágenes tus deseos, angustias y alegrías. Algunas posibilidades son: ‘Mujer Embarazada’ (¿cómo te ves? ¿cuál es tu experiencia?); ‘El Paisaje de tu Parto’ (¿qué hay alrededor de ti? ¿quién esta contigo? ¿qué tiempo hace?); ‘Reconociendo tu Miedo’ (expresar libremente lo que te da miedo en el parto); ‘Transformación del Miedo’ (si ocurre lo que te da miedo, ¿cómo lo enfrentarías?); ‘La Apertura’ (crea un imagen que te ayudará a abrirte y traer tu bebé al mundo). Cuando has acabado, te puedes hacer algunas preguntas, por ejemplo: ¿Cómo me sentía durante el proceso? ¿Cómo me siento ahora? ¿Qué he aprendido de mis suposiciones en relación al embarazo / parto / maternidad? ¿Hay algo que me sorprende o no entiendo? Puedes escoger un dibujo para llevar al lugar donde darás a luz. Cuando crezca tu hijo/a, podrías ensenyarle lo que hicistecuando te preparabas para su nacimiento.

Trabajar con barro

El asombro ante la capacidad de creación de la mujer ha inspirado en antiguas culturas del mundo la creación de figuras voluptuosas y redondas, dando a luz erguidas o amamantando. Muchas de estas figuras, por ejemplo, la famosa Venus de Willendorf, son de un tamaño pequeño, que podrías coger en tu mano. Parecen algo muy íntimo, como un amuleto personal. Conectando con esta antigua tradición, podemos crear con barro pequeñas figurinas que nos dan fuerza y confianza durante este tiempo de grandes transiciones.

Empieza por sentir el barro en tus manos, las sensaciones que te da, su movilidad, su textura. Sin preparar lo que vas a crear, escoge un tema, por ejemplo, la redondez, y deja que tus manos expresen a través del barro esta imagen. También puedes hacer una representación de tu bebé dentro del útero, crear una figura de poder para tu Parto, o un animal que te pueda conectar con tu instinto para dar a luz y ser madre o padre. O simplemente dejar que salga algo totalmente imprevisto, según cómo te sientas en ese momento. Déjalo secar durante una o dos semanas. Si puedes cocerlo, será más fuerte. Colócalo en un sitio especial. Lleva tu amuleto a tu parto para acompañarte.

Crear un móvil para tu bebe

Cuando se está acercando el nacimiento de tu hijo/a, un ejercicio muy bonito que puedes hacer con tu pareja es recoger objectos especiales para hacer un móvil para tu bebé. En la naturaleza, déjate atraer por hojas, conchas, plumas, flores (para secar) o pequeñas ramas caídas. En casa puedes hacer pequeños ángeles, o escribir en tarjetas de color una cualidad que quieres transmitir a tu bebé, por ejemplo, ‘amor’, ‘confianza’, ‘paz’… Para construir el móvil, puedes coger dos palos en cruz y atarlos en el centro, o una pequeña cesta redonda (mejor si es plana). Ata los objetos con hilo blanco o de color y conectarlos a los palos o a la cesta. Encima enlaza dos hilos largos en cruz para colgar desde el techo en la habitación donde dormirá tu bebé.

EL EMBARAZO

EL EMBARAZO


La gestación o embarazo es el proceso en el que crece y se desarrolla el feto en el interior del útero. El embarazo se inicia en el momento de la nidación y termina con el parto. La definición legal del embarazo sigue a la definición médica. Para la Organización Mundial de la Salud (OMS) el embarazo inicia cuando termina la implantación. La implantación es el proceso que comienza cuando se adhiere el blastocito a la pared del útero. Esto ocurre 5 o 6 días después de la fertilización. Entonces el blastocito penetra el epitelio uterino e invade el estroma. El proceso se completa cuando la protuberancia villi y el defecto en la superficie del epitelio se cierra. Esto ocurre entre el día 13-14 después de la fertilización.

En 2007 El Comité de Aspectos Éticos de la Reproducción Humana y la Salud de las Mujeres de la Federación Internacional de Ginecología y Obstetricia (FIGO) definió al embarazo como la parte del proceso de la reproducción humana que comienza con la implantación del conceptus en la mujer.

En la especie humana, las mujeres atraviesan un proceso que dura 40 semanas a partir del primer día de la última menstruación o 38 semanas a partir del día de la fecundación. Por lo común se asocia a 9 meses.

Dentro del útero, el feto está flotando en el líquido amniótico, y a su vez el líquido y el feto están envueltos en el saco amniótico, que está pegada al útero. En el cuello del útero, se forma un tapón durante el embarazo para evitar que salga el líquido. Y como barrera al ingreso de cuerpos extraños; lo que facilita mucho las relaciones sexuales durante el embarazo, que siguen erotizando a la pareja.

Mientras permanece dentro, el producto de la fecundación, cigoto, embrión o feto obtiene nutrientes y oxígeno y elimina los desechos de su metabolismo a través de la placenta. La placenta está pegada al útero y está unida al feto por el cordón umbilical, por donde recibe alimento.

De acuerdo a su desarrollo, el embarazo se suele dividir en tres etapas de tres meses cada una, con el objetivo de simplificar la referencia a los diferentes estados de desarrollo del feto.

Durante el primer trimestre el riesgo de aborto es mayor (muerte natural del embrión o feto). Esto tiene mayor incidencia en embarazos conseguidos mediante fecundación in-vitro, ya que el embrión implantado podría dejar de desarrollarse por fallos en los cromosomas heredados de los gametos de sus progenitores.

Durante el segundo trimestre el desarrollo del feto puede empezar a ser monitoreado o diagnosticado.

El tercer trimestre marca el principio de la viabilidad, que quiere decir que el feto podría llegar a sobrevivir de ocurrir un nacimiento temprano natural o inducido.



Detección y fecha de fecundación

El principio del embarazo puede ser detectado de diferentes maneras, incluyendo varias pruebas de embarazo que detectan hormonas generadas por la placenta recién formada. Pruebas clínicas de orina y de sangre detectan el embarazo desde los 6 a 10 días después de la concepción. Las pruebas de embarazo caseras son pruebas de orina personales, que normalmente no pueden detectar un embarazo sino hasta 12-15 días después de la fecundación. Ambos tipos de prueba solamente pueden detectar si la mujer está o no embarazada, pero no la fecha de inicio del embarazo.

Primeros síntomas del embarazo

Tal vez el primer signo del embarazo y la sensación de estar embarazada de verdad, algo que tiene que ver con la primera secreción de las hormonas del embarazo. Estas hormonas afectan al cuerpo, así como a la mente y a los sentimientos. Otro de los primeros signos es el cansancio. Aunque algunas mujeres sienten renovada energía, la mayoría confesarían sentir intensa fatiga. Es un tipo de cansancio nuevo. Algunas afirman quedarse dormidas a cualquier hora del día, a veces al poco de haber salido de la cama, y otras aseguran sentir tal somnolencia en la sobremesa. Otras sienten cansancio pronunciado al llegar la noche. Dicha fatiga es a menudo incontrolable y exige el sueño. Nunca se ha encontrado una explicación a este extraño deseo de dormir. Se cree que es un efecto de la progesterona, que alcanza niveles elevados en la sangre a comienzos del proceso. Esta hormona es un sedante para los seres humanos, con fuertes efectos tranquilizantes e hipnóticos. En las etapas posteriores se presenta otro tipo de fatiga debida simplemente a cansancio corporal, pero rara vez ocurre en el primer trimestre del embarazo.

Al cabo de dos semanas de ocurrida la fecundación notará la ausencia de menstruación. Es un signo sospechoso del embarazo. Se denomina amenorrea secundaria. Además del embarazo son causas de la amenorrea una enfermedad física grave, un shock muy fuerte, el efecto de un viaje en avión, una operación o la ansiedad pueden retrasar la menstruación. También es común tener una leve hemorragia una vez embarazada, en el momento del período normal.

Mareos matutinos

Las náuseas, a veces acompañadas de vómitos, suelen conocerse como mareos matutinos, aunque pueden ocurrir a otras horas del día. también náuseas al oler algún tipo de comida. Raramente continúan tras los tres meses y desaparecen gradualmente. La causa radica en el creciente nivel de hormonas que circulan por la sangre, que pueden tener un efecto directo en las paredes del estómago. Una de ellas, la gonadotrofina coriónica humana (GCH), se produce para contribuir a los niveles de estrógenos y progesterona que mantienen el embarazo. Su existencia en la orina confirma el embarazo. La acumulación de GCH corre más o menos paralela a los momentos de las náuseas, y empieza a disminuir entre las 12 y las 14 semanas. Las hormonas provocan una rápida eliminación de azúcar de la sangre, lo que puede hacer sentir hambre y mareos.

Gustos y antojos

El cambio en el gusto y la preferencia por ciertos alimentos puede ser uno de los primeros signos. Es común el rechazo a ciertos alimentos y bebidas (frituras, café, alcohol), y al humo de cigarrillos. A menudo se describe un sabor metálico en la boca que hace variar el gusto por los alimentos. Se cree que los antojos se deben al aumento de los niveles hormonales; a veces se experimentan en la segunda mitad del ciclo menstrual por el mismo motivo. No satisfaga antojos con alimentos de alto contenido calórico, cuyo poder nutritivo sea bajo.

Deseos frecuentes de orinar

A medida que se distiende el útero, oprime la vejiga. Por tanto, ésta trata de expulsar pequeñas cantidades de orina, y muchas mujeres sienten deseos frecuentes de orinar desde la primera semana tras la concepción; quizás necesiten ir al cuarto de baño cada hora. Esto también se debe al efecto de la progesterona, ya que es un potente relajante de músculo liso, (que es el músculo del cual esta formado la vejiga, el útero y otros órganos) lo cual sirve para manterner al útero en reposo hasta el momento del parto. Salvo que sienta ardor o dolor al orinar, no es necesario que consulte al médico. Hacia las 12 semanas, el tamaño del útero aumentará, de modo que subirá y saldrá de la cavidad pelviana. Esto reducirá la presión sobre la vejiga y la frecuencia de la micción por lo que la vejiga se va hacia un lado.

Factores de riesgo

Diversos factores aumentan la posibilidad de que una mujer tenga un embarazo de riesgo:

  • Edad menor a 14 años o mayor a 35 años.
  • Enfermedades anteriores o durante el embarazo: anemia, alcoholismo, diversas cardiopatías, diabetes, hipertensión, obesidad, diversas enfermedades infecciosas, afecciones renales o trastornos mentales.
  • Embarazos múltiples.
  • Problemas en un embarazo previo.
  • Hijos anteriores con alguna malformación.
  • Peso corporal menor de 45 kg o mayor a 90 kg (varia de acuerdo a talla)
  • Talla menor a 140 cm.

Embarazos de cuidado especial

Hay embarazos que, por sus especiales circunstancias, requieren un cuidado y un seguimiento específico. En ellos pueden surgir complicaciones o problemas imprevistos que deben ser atendidos pronta y profesionalmente para evitar colocar a la madre o al bebé en situación de riesgo.

Embarazos en Adolescentes

El 40% de mujeres en países en vías de desarrollo tiene un parto antes de cumplir 20 años. Muy pocos de estos embarazos son planeados o deseados por las adolescentes. Muchas de ellas son forzadas por las presiones sociales a tener matrimonios tempranos y embarazos tempranos, o son resultado de adolescentes a las que se les negó libre acceso a anticonceptivos. El embarazo en adolescentes puede tener consecuencias adversas para la salud tanto de corto plazo como de largo plazo. En el corto plazo el resultado del embarazo será muy probablemente desfavorable. Una razón es biomédica. La niña adolescente embarazada es más propensa a sufrir toxemia de embarazo y desproporción cefalo-pélvica cuando los huesos de la pelvis no se han desarrollado completamente. y tiene más probabilidades de tener un bebé con bajo peso de nacimiento. Otro tipo de consecuencias a largo plazo son las fístulas obstétricas, que a consecuencia del trabajo de parto prolongado u obstruido, es un orificio entre la vagina y la vejiga o el recto, lo cual causa que la mujer padezca de incontinencia crónica. Este padecimiento afecta a más de dos millones de niñas y mujeres en todo el mundo y se estima que cada año se agregan entre 50.000 y 100.000 nuevos casos.

Anemia

El estado de anemia ya existente no es obstáculo para el embarazo: un 20% de las mujeres pueden estar algo anémicas antes de concebir. La forma más común de anemia se debe a la pérdida de sangre durante la menstruación, y es una anemia por deficiencia de hierro (cuando el nivel de hemoglobina es inferior a 12,8 g/100 ml de sangre). Antes de concebir sería conveniente consultar al médico, quien podrá corregir fácilmente la anemia por deficiencia de hierro con un tratamiento específico. También podrá aumentar la ingestión de alimentos ricos en hierro.

Hemorragia preparto

Antes de las 24 semanas, una hemorragia vaginal puede desembocar en aborto. Después, el feto se considera viable, es decir que podría sobrevivir fuera del útero materno. La hemorragia tras las 24 semanas se conoce como hemorragia preparto, y las dos causas principales proceden de la placenta.

Desprendimiento de placenta

Si la placenta se desprende del útero, se producirá hemorragia. La sangre se acumula hasta derramarse por el cuello del útero, y va acompañado de dolor intenso y contracciones uterinas. Se considera una urgencia obstétrica, ya que pone en peligro la vida tanto de la madre como la del feto y solo en casos muy especiales no termina en cesarea de urgencia.

Placenta previa

Cuando la placenta está adherida a la parte inferior de la pared del útero, se denomina placenta previa. Si se encuentra total o parcialmente sobre el cuello uterino, puede resultar peligrosa durante el parto, al provocar hemorragia e interrumpir la circulación sanguínea del feto. El problema se detecta con ultrasonido. Si se produce hemorragia, la ingresarán en el hospital y el niño nacerá mediante cesárea.

Diabetes

Si la embarazada tiene diabetes mellitus debe asegurarse de tener bajo control su situación antes de quedarse embarazada, para que las posibilidades de tener un hijo sano y un parto normal sean lo más altas posibles. Es probable que necesite una mayor cantidad de insulina durante el embarazo y su doctor se encargará de hacer un seguimiento detallado de la cantidad que precise en cada momento, pues puede variar. También es probable que deba acudir con mayor frecuencia al hospital para realizar las pruebas prenatales y deberá poner un especial cuidado en su dieta.

Hay mujeres a quienes se les diagnostica diabetes mellitus gestacional, un tipo de diabetes que se desarrolla sólo durante el embarazo y que suele desaparecer poco después del parto. Los riesgos de este tipo de diabetes son menores y raramente se precisa insulina; con reducir la ingesta de azúcar suele ser suficiente.

La complicacion principal en los hijos de madres con diabetes gestacional es la macrosomia fetal (niños con peso mayor de 4 kilos)

Embarazo ectópico

El embarazo ectópico se desarrolla fuera del útero, por lo general en una de las trompas de Falopio, pero puede ser también en los ovarios, en el cuello uterino, o en órganos intraabdominales. Puede provocar dolor abdominal por el crecimiento del embrión en la trompa o por una hemorragia abdominal interna. Desgraciadamente, es difícil diagnosticar un embarazo ectópico y todavía hay mujeres que mueren como consecuencia de ello. Hay una serie de condicionantes que favorecen el aumento de riesgo de padecer embarazos estópicos. Entre ellos, una historia anterior de infección pélvica, el uso de un dispositivo intrauterino contraceptivo (aunque no la espiral de Mirena) y un embarazo ectópico previo. Las mujeres que reúnan alguno de los condicionantes referidos son controladas de inmediato en un centro maternal para asegurarse de que el desarrollo del embarazo es normal. El embarazo ectópico debe ser tratado mediante cirugía o con un fármaco. Las operaciones consisten en cirugía laparoscópica o abierta, dependiendo de las circunstancias y de las condiciones de la madre, y suelen conllevar la extirpación de la trompa afectada. Suelen causar una reducción de la fertilidad.

Cardiopatía

La mayoría de las mujeres con problemas cardiológicos llevan un embarazo perfecto, aunque a veces deban recurrir a los antibióticos para proteger sus arterias en el momento de dar a luz. Si padece alguna cardiopatía importante, el cardiólogo se encargará de comunicárselo. Las mujeres con marcapasos, un trasplante de corazón y otra operación coronaria pueden llevar un embarazo seguro y normal. Las que presenten anormalidades musculares deben consultarlo antes de quedarse embarazadas.

Hipertensión

Se denomina hipertensión al aumento de la presión sanguínea. Esta tiene dos componentes, por ejemplo: 120/70. Un aumento de la cifra menor, la presión diastólica, es motivo de preocupación para los médicos, ya que corresponde a la medida del bombeo cardíaco en reposo. Si padece hipertensión, es recomendable que la mujer consulte a su médico antes de quedarse embarazada. Posiblemente se le indique un cambio de fármacos y se le haga un seguimiento de su estado renal. Con una atención correcta, no hay ninguna razón que impida tener un embarazo y un parto normales, aunque puede que la mujer ingrese antes de tiempo en el hospital. Si durante el embarazo desarrolla hipertensión, la atenderán en un centro de día, donde controlarán su presión. Ahora bien, en algunos casos más severos se recomendará el ingreso. A veces, será necesario avanzar el parto, mediante cesárea, a causa de la presión de la sangre materna en el bebé. Un aumento de la presión arterial al final del embarazo puede ser síntoma de pre-eclampsia, una afección muy seria.

Datos importantes

Cambios fisiológicos durante el embarazo

Mamas de mujer embarazada de 6 meses

Mamas de mujer embarazada de 6 meses

La mujer embarazada se encuentra en un estado hipervolémico crónico. El volumen de agua corporal total se incrementa debido al aumento de la sed y a la retención de líquidos. Esta mayor cantidad de agua ocasiona dilución de la sangre, lo que explicaría la anemia fisiológica propia del embarazo.

Aumenta el gasto cardiaco, el volumen urinario (por el estado hipervolémico antes descrito), la frecuencia respiratoria, la depuración de creatinina, entre otros.

Desarrollo del feto

Desarrollo del feto mes a mes:

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