El Cabello del Bebé - Cuidados del Bebé . Embarazos Múltiples

Embarazos Múltiples
Cuidados del Bebé

El Cabello del Bebé

Hacia el sexto mes de embarazo los folículos de pelo ya están desarrollados; pero al nacer, los bebés pueden tener cabello abundante, ralo o estar completamente calvos. Generalmente nacen con una cabello que parece pelusa (pelo de barriga), luego se les cae y comienza a crecer un cabello más fuerte y con textura (liso, ondulado, etc.).

crecimiento del cabello nuevo puede desarrollarse por partes, dejando al bebé con zonas sin cabello y otras con cabello; alrededor del año y medio de edad, todo se emparejará llenando su cabeza completamente. También pueden presentar áreas en el cuero cabelludo enrojecidas, lo cual es transitorio e inofensivo

Independientemente del tipo de cabello que tenga, o no tenga el bebé es importante mantener su cabeza limpia, con el fin de favorecer un crecimiento de cabello sano.

* Así el bebé no tenga cabello se le debe hacer el lavado para evitar que el cuero cabelludo se irrite debido al sudor, grasa corporal, polvo, etc.
* Al recién nacido se le debe lavar el cabello diariamente utilizando sólo agua tibia, con la finalidad de refrescarlo y también para ir creando el hábito de aseo, es importante que el momento de lavar el cabello sea una experiencia agradable para el bebé.
* Cada 2 días (o cuando sea necesario) se debe usar champú, conforme vaya creciendo tendrá más actividad por lo que sudará, saldrá de paseo, se ensuciará, etc.; en este momento será necesario un lavado diario.
* Antes de lavar el cabello del bebé se le debe cepillar con un cepillo de cerdas suaves, con la finalidad de desenredar el cabello, luego al lavarlo con champú se debe frotar suavemente sin presionar y enjuagando bien.
* cabello-bebe02.jpgLa posición para lavar el cabello del bebé es colocarlo de espaldas y reclinar su cabeza, esta posición genera en el bebé susto, por lo que debe sostenerlo firmemente y tratar de darle confianza hablándole suavemente.
* Se debe usar un champú especial para bebés, libre de sulfatos, con PH Neutro, para que no irrite el cuero cabelludo y no irrite los ojos en caso que la espuma se escurra en sus ojos.
* Se debe cepillar suavemente el cabello del bebé regularmente con la finalidad de desenredarlo y también para masajear el cuero cabelludo.

Si la hora del baño, y el momento del lavado de la cabeza se convierte en un momento agradable para el bebé, creará un hábito de aseo positivo para el bebé que hará al llegar a la adultez su hijo practique un buen aseo.

Toallitas para bebes - Cuidados del Bebé - Embarazos Múltiples

Embarazos Múltiples
Cuidados del Bebé

Toallitas para bebes

Es cierto que hoy en día tenemos de todo y para todos los gustos. Y si me refiero a accesorios o cosméticos de higiene para bebés, pues más aún si cabe.

Las toallitas para bebés cumplen un gran papel y seguramente sea unas de las primeras cosas que compraremos, junto con los pañales, al futuro bebé.
Toallitas bebes

Toallitas bebes

Todo esto está claro, pero si queréis que el culete de vuestro bebé no se irrite y esté siempre limpito y cuidado, os aconsejo que por lo menos cuando haga deposiciones se lo limpiéis con una esponja y agua o en su defecto, con la toallita mojada en agua.

Por poca colonia que lleve la toallita o por muy hipoalergénica que sea, al final acaba irritando la delicada piel del bebé simplemente con el roce. Al utilizar agua, además de refrescarle y dejarle limpio evitamos que esta zona tan especial se convierta en un problema.

A mí me lo recomendó una pediatra una de las veces que llevé a mi niño al hospital cuando tuvo la gastroenteritis y tenía el culete fatal. Desde entonces le he hecho caso y no he vuelto a tener ningún problema al respecto.

Comó fomentar la lectura a través de la decoración - Infancia - Embarazos Múltiples

Embarazos Múltiples
Infancia

Comó fomentar la lectura a través de la decoración


Que los niños se interesen por los libros desde que son pequeños es algo muy positivo que debemos alentar. Para ello, tan importante como darles ejemplo es crearles una pequeña biblioteca en su habitación, en su espacio de juegos e incluso en un rinconcito de la biblioteca familiar.

En Decoesfera nos sugieren algunas formas de fomentar en los niños el hábito de lectura a través de la decoración. Es decir, hacerles atractivo el espacio de almacenaje de libros y de lectura para que ellos tengan su propio rincón de lectura.

Para comenzar tiene que ser un lugar cómodo, tanto por la tranquilidad que se requiere para concentrarse en la lectura como desde el punto de vista ergonómico. Es su rincón de lectura no puede faltar un sillón confortable, preferiblemente a su medida, o bien puede ser reemplazado por un puf, y debe estar ubicado en un sitio sin ruidos, aislado de distracciones y con luz natural.

A su vez, la distribución de los libros en la biblioteca debe ser atractiva para los pequeños. Seguramente si los libros están amontonados y con las hojas rotas no llamen su atención, en cambio si están colocados en orden de forma que se vean las portadas, será mejor para que los libros les atraigan y mantengan vivo el interés por la lectura.

Así como la visibilidad de los libros, el orden también es importante. Podemos ayudarles a que los ordenen de los más favoritos a los menos, del más al menos largo o según bien según temas para que ellos puedan encontrarlos más fácilmente.

Por más que tengamos poco lugar en la habitación de los peques, la biblioteca es un espacio que no debe faltar. Así como los juguetes los libros tienen que ocupar una parte de su tiempo, por eso si creamos un espacio atractivo ayudaremos a motivar en ellos el gusto por la lectura.

Cuando el niño rechaza a papá - Psicología Infantil - Embarazos Múltiples

Embarazos Múltiples
Psicología Infantil

Cuando el niño rechaza a papá

Hay niños que rechazan a papá en algún momento de su desarrollo, especialmente cuando si madre está presente. No es que no lo quieran, o que no sean capaces de pasar ratos estupendos con su padre, pero se dan casos en los que, estando ambos progenitores presentes, el niño aparta al padre, no quiere que se le acerque y se pega con desesperación a la mamá.

Las familias viven esta etapa con desconcierto y angustia. El padre se siente apartado y puede reaccionar con despecho, considerando que el niño está demasiado apegado y que la madre lo sobreprotege.

La mujer se siente partida en dos, por un lado siente la necesidad de responder a la intensa necesidad que expresa el niño pero por otro lado no la entiende, está emocionalmente agobiada y se apena por su pareja. Si el papá se enfada con el niño o con ella puede que la mujer se sienta culpable y termine obligando al niño a apartarse de ella, lo que no suele tener buenas consecuencias para nadie.

Esta etapa es una etapa más del desarrollo de la psique infantil. No debe ser vivida como un problema, aunque se conjuguen intensos sentimientos en la familia. Aunque no todos los niños pasan por ella hay que estar preparados, especialmente si el papel del padre en la crianza no ha sido de gran implicación.

Cuando un bebé es pequeño su universo es su madre. Ni siquiera entiende el concepto del yo, se vive a si mismo como un ser único. El descubrimiento de la existencia propia y separada de la madre puede suponerle tensión y angustia y desencadenar que exprese su trastorno en las separaciones o en rabietas difícilmente comprensibles.

El niño explora sus límites y a la vez desea estar cerca y lejos de su madre. A los dos años muchos pequeños presentan una cierta regresión en sus comportamientos. Quieren alejarse, explorar la voluntad propia. ¿No os ha pasado nunca escuchar que el niño dice no a todas las opciones? No, no y no. No quiere nada y lo quiere todo, se enfada y llora, se apretuja contra la madre y a la vez quiere investigar. Aprender a decir no es una experiencia fascinante y no se desarrolla en pocos días. Hay que tener paciencia y respetar el proceso.

Entonces entra en juego papá. El niño ya se expresa e interactúa más. El padre va ocupando cada vez una mayor parcela en su vida emocional. Pero esto choca con este momento de alejamiento y retorno a la madre, en el que el pequeño va buscando seguridad para dar el gran salto hacia la conciencia completa de si mismo como ser independiente. Entonces el niño rechazá a papá firmemente y lo aparta. Y el padre debe aprender a ser un pilar de confianza y seguridad para su hijo, mediante el respeto y no la imposición o el enfado.

Por algún motivo el padre puede suponer una fuente adicional de conflicto si interfiere. Su papel debe ser de espera atenta y amorosa, pero nunca una presencia que se imponga y separe al niño en el momento de angustia de la madre. Como todo, pasará, y saber afrontarlo reforzará a la larga en vínculo entre padre e hijo.

Para sobrellevarlo hay algunas cosas que se pueden hacer, aunque lo más efectivo suele ser esperar a que el niño se adapte. Ponerse a la altura del niño en los momentos en los que se muestre más receptivo, no enfadarse, ser confiable, son efectivas acciones. En la práctica, proponerle juegos en los que estemos pendientes de su deseo de relacionarse o alejarse. Juegos divertidos o cuentos que construyan un universo común de experiencias enriquecedoras y cariñosas serán la base sobre la que la confianza mutua podrá crecer.

Si los padres no viven juntos y se decide que a partir de cierto momento el niño ya puede pernoctar con el padre, hay que estar preparados para entender que no desee salir de su entorno y no tener a la madre cerca. En estos casos la situación de rechazo puede suceder a cualquier edad.

La solución ideal no existe, pero si los padres son capaces de tener una relación cordial, hacer actividades comunes y retrasar la pernocta hasta que el hijo se muestre contento y receptivo será una gran ayuda.

Los papás merecen que entendamos su deseo de estar con sus hijos y su pena al sentir el rechazo, más sobre todo en el caso de parejas separadas. Pero ¿como creéis que se establecerá mejor la relación de confianza y afecto, respetando al niño o imponiéndole unas normas que le hacen estar triste?

La Salud para tu Bebé - Nutrición y Alimentación - Embarazos Múltiples

Embarazos Múltiples
Nutrición y Alimentación

La Salud para tu Bebé

La salud de tu bebé es un tesoro. Para proteger su bienestar, es esencial prestar atención a su salud diariamente. Aquí puedes encontrar consejos sobre temas muy variados, como evitar o tratar diferentes lesiones o enfermedades. Pero no dudes en consultar a tu pediatra: ¡Él es tu mejor aliado!

¡Un buen comienzo!

Tan pronto como empiecen a salirle los primeros dientes, asegúrate de establecer una rutina de cepillado dental e intenta acostumbrarle a una dieta sana que evite el exceso de azúcar. Es la mejor manera de garantizar unos dientes sanos de por vida. Encontrarás más consejos sobre los dientes en la sección especial que hemos dedicado a este tema.


¿Tu bebé lo mira todo cada vez con mayor interés? Es normal, ¡está descubriendo un mundo completamente nuevo! Para desarrollar y proteger la visión de tu bebé sólo tienes que seguir nuestras simples pautas. Puedes ayudar a tu bebé a enfocar e identificar objetos de la vida diaria y caras familiares.

Un remedio para cada situación

Con demasiada frecuencia suceden pequeños accidentes que provocan un montón de lágrimas. Si sabes cómo tratar pequeñas lesiones rápidamente y con destreza, ambos saldrán ganando.

La primera vez que descubras que tu bebé es alérgico a algo te supondrá un gran impacto. Es conveniente detectar las alergias antes que afecten a tu bebé. Lee nuestros consejos útiles.

Más vale prevenir que curar, por lo que es muy importante utilizar vacunas para proteger a tu bebé de enfermedades infecciosas. Descubre cuándo y porqué debes vacunar a tu bebé en esta sección especial.

Desprendimiento de placenta - Complicaciones Durante el Embarazo - Embarazos Múltiples

Embarazos Múltiples
Complicaciones Durante el Embarazo

Desprendimiento de placenta

Cuando la placenta se separa prematuramente de la pared uterina, ya sea de forma parcial o total, se produce una hemorragia que puede poner en peligro a la madre y al feto. El suministro de oxígeno al feto puede verse limitado.

Se desconoce la causa, pero parece ser que es más común en las mujeres que han tenido dos o más hijos.

En el momento en que se detecten los signos del desprendimiento de placenta, será esencial un control médico de la situación y de su evolución.

Cuando la separación es pequeña, se produce una hemorragia no muy abundante acompañada, en ocasiones, de calambres y de un leve dolor abdominal. En este caso, el médico suele recomendar reposo absoluto a la madre si el embarazo está en sus primeros meses. Si el desprendimiento se produce al final, el ginecólogo debe practicar una cesárea urgente.

En el caso de desprendimiento moderado de la placenta, la mujer sufre una hemorragia y dolor abdominal más fuertes. A menudo la mujer requiere transfusiones, aunque en ocasiones basta con mantener reposo absoluto durante el resto de la gestación. Si el embarazo está muy avanzado, lo normal es practicar una cesárea.

El desprendimiento total o casi total de la placenta pone en grave peligro la vida de la madre y del feto. El ingreso hospitalario es urgente para que la madre reciba una transfusión debido a la gran pérdida de sangre. Cuando este problema se produce al principio del embarazo, resulta difícil salvar al feto. Si ocurre al final de la gestación, se debe realizar una cesárea urgente.

¿Por qué se atrasa o adelanta el parto? - Cuidados Prenatales - Embarazos Múltiples

Embarazos Múltiples
Cuidados Prenatales

¿Por qué se atrasa o adelanta el parto?

El nacimiento del bebé se puede retrasar unos días respecto a la fecha prevista debido a:

* Factores hereditarios y constitucionales
* La menor elasticidad de los tejidos del cuerpo de la mujer
* Determinadas enfermedades
* Ciclos menstruales largos
* Que la gestación no esté bien datada

El parto se puede adelantar debido a:

* Malformaciones uterinas, que reducen la capacidad del útero para dilatarse
* Embarazos gemelares o múltiples: es normal que el parto se adelante ante la falta de espacio de los futuros bebés en la cavidad uterina
* Rotura de aguas prematura: en ese caso el organismo actúa automáticamente, adelantando el proceso del parto y evitando así que el feto se exponga a infecciones
* Situaciones de estrés
* Ser menor de 20 años
* Desprendimiento de placenta
* Hábitos como el tabaco o el alcohol
* Hidramnios, es decir, el volumen de líquido amniótico que presenta la mujer está aumentado

Fumar en el embarazo produce efectos nocivos sobre el feto - Consejos Fundamentales - Embarazos Múltiples

Embarazos Múltiples
Consejos Fundamentales

Fumar en el embarazo produce efectos nocivos sobre el feto

Numerosos estudios demuestran que fumar en el embarazo produce efectos nocivos sobre el feto.

Los hijos de madres fumadoras pesan menos al nacer que los de madres no fumadoras (alrededor de 250g menos).

El humo y las sustancias tóxicas del tabaco pasan de la embarazada al feto a través de la sangre del cordón umbilical. El bebé recibe menos oxígeno y alimento debido a la vasoconstricción de los conductos que le nutren provocado por el tabaco.

Además, el riesgo de complicaciones durante el embarazo aumenta.

Las mujeres embarazadas fumadoras tienen más posibilidades de tener un parto prematuro y de sufrir un desprendimiento de placenta, una complicación muy grave para ellas y para el bebé.

También es mayor el índice de abortos en embarazos de madres fumadoras. Y cuando el bebé ya ha nacido, algunos estudios indican que la incidencia de muerte súbita del lactante es mayor en bebés de madres que han fumado durante el embarazo.

Lo mejor es eliminar este hábito desde el principio del embarazo. Si, a pesar de todo, le resulta muy difícil dejar el tabaco, trate de:

* No fumar más de 10 cigarrillos diarios.
* Apagar el cigarrillo antes de la mitad, ya que la concentración de alquitrán y nicotina es mayor en la segunda mitad.
* No fumar con el estómago vacío.

Cuanto más avanzado esté el embarazo, mayores serán las complicaciones, especialmente en el último trimestre de la gestación. De modo que si está embarazada y fuma aún, todavía está a tiempo de reducir los factores de riesgo.

Exposición a radiaciones en el embarazo - Consejos Fundamentales - Embarazos Múltiples

Embarazos Múltiples
Consejos Fundamentales

Exposición a radiaciones en el embarazo

Las radiaciones durante la gestación, ya sean rayos x u otras radiaciones ionizantes, pueden afectar negativamente al sistema genético encargado del desarrollo de las células del feto, produciendo en su cuerpo algún tipo de mutación.

Cuando el embarazo está en sus primeras semanas hay que procurar no hacerse radiografías, ya que éstas pueden provocar en ocasiones un aborto. Si este tipo de exposición es inevitable, el médico deberá asegurarse de cubrir el abdomen y la glándula tiroides de la mujer con un protector de plomo.

En la actualidad, el personal sanitario que trabaja en estos departamentos suele estar protegido frente a este tipo de radiación.

No existe evidencia de que la exposición de la mujer embarazada a radiaciones no ionizantes (radiaciones ultravioleta o infrarrojas que provienen de televisores, vídeos, ordenadores, impresoras, fotocopiadoras, hornos, microondas, etc.), sea peligrosa para la mujer y el feto. Sin embargo, todavía se deben realizar más investigaciones y estudios al respecto.

La anestesia en el Parto - Dolores durante el Parto - Embarazos Múltiples

Embarazos Múltiples
Dolores durante el Parto

La anestesia en el Parto

Durante el parto, y dependiendo de la situación, se puede recurrir a diferentes tipos de anestesias, o formas para aliviar el dolor. Veamos algunas posibilidades:

-Anestesia local o regional: Se trata de una inyección de anestésico directamente en la zona del perineo, o bien la aplicación de un anestésico en la zona vaginal durante las contracciones. No afecta a las contracciones.

-Anestesia epidural, o bloqueo epidural: Se trata de uno de los métodos más comunes y eficaces. Su aplicación se realiza mediante una inyección en las proximidades de los nervios de la zona lumbar, generalmente se mantiene un catéter para poder ir suministrando nuevas dosis si fuera necesario. El efecto del anestésico se produce en la zona por debajo del pinchazo a los pocos minutos. Este tipo de anestesia, como casi cualquier otro, debe ser administrado por un médico especialista. Si bien no es un tipo de anestesia que presente demasiados problemas, con la aparición de la moda de tener tatuajes la zona lumbar, sobre todo en mujeres, no son pocos los médicos que no aplican este tipo de anestesia epidural en estos casos por el riesgo de complicaciones derivadas de los pigmentos que puedan ser arrastrados por la aguja. Otro inconveniente a tener en cuenta es que este tipo de anestesia puede afectar al normal desarrollo del parto, por ejemplo a las contracciones, por lo que es posible que se deba recurrir al uso de fórceps, aunque resulta de interés en partos por cesárea.

-Analgésicos: Medicamentos que alivian el dolor manteniendo la movilidad.

-Anestesia general: La anestesia general consiste en la administración de un, siempre por personal especializado y bajo constante control, anestésico que duerma completamente a la mujer.

-Etc.

Complicaciones en el Embarazo - Embarazos múltiples

Embarazos Múltiples
Complicaciones durante el Embarazo


Complicaciones en el Embarazo

En la gran mayoría de casos, los partos transcurren de forma completamente normal, pero hay casos en los que la asistencia médica se vuelve imprescindible para preservar la salud, o la vida, tanto de la madre como del bebé. Veamos algunas de las más comunes:


Una de las posibles complicaciones durante el parto afecta a las contracciones, que pueden ser débiles en exceso o notablemente irregulares. Una de las soluciones pasa por la administración intravenosa de la hormona oxitocina, utilizada también en los casos en los que deba inducirse el parto. Si el parto se prolonga durante demasiado tiempo existe un verdadero riesgo tanto para la madre como para el feto, así que se debe recurrir al uso de fórceps o cesárea.

Durante el parto, si el canal pélvico es demasiado estrecho o el feto demasiado grande, podemos encontrarnos que las constantes vitales del feto, por ejemplo su ritmo cardiaco, se vean afectadas negativamente por el esfuerzo que acarrea el proceso. En estos casos se recurren a cesáreas de emergencia, o al uso de instrumentos como el fórceps.

El prolapso del cordón umbilical, es decir, el cordón aparece antes que el feto resulta peligroso para la vida de éste y muy probablemente requerirá de una cesárea. Si el cordón umbilical es demasiado corto la situación es similar.
Si el bebé se encuentra de nalgas el parto se complica bastante, si bien en algunos casos todavía puede llevarse a cabo de forma vaginal, la cesárea suele ser la mejor solución.

Carencia de vitamina D podría vincularse con mayor peso - Nutrición y Alimentación - Embarazos Múltiples

Embarazos Múltiples
Nutrición y Alimentación

Carencia de vitamina D podría vincularse con mayor peso

Un reciente estudio ha relacionado la obesidad con una carencia de vitamina D: según un trabajo norteamericano realizado sobre mujeres las mujeres que presentaban una deficiencia de este nutriente poseían a la vez un mayor índice de masa corporal.

Este estudio fue llevado a cabo por un grupo de investigadores de California, encabezados por el doctor Vicente Gilsanz, que analizó la composición corporal y los niveles de vitamina D en 90 mujeres: así se encontró de 57 de ellas tenían insuficiencia de vitamina D al tiempo que presentaban, en promedio, 7,4 kilos más en comparación con las restantes 27 y que tenían más concentración de este nutriente en su organismo.

Recordemos que la vitamina D participa, en gran medida, en el metabolismo óseo, y que se obtiene a través de la exposición de la piel al sol. Sin embargo, la carencia de esta vitamina no sólo impactaría negativamente sobre la salud de los huesos sino que también estaría relacionada con la obesidad.

Por este motivo, y contando con una serie de estudios previos que analizaban la relación entre la vitamina D, la salud ósea y la grasa corporal y que no llegaban a resultado unánimes, el equipo de Gilsanz se vio interesado en examinar este posible vínculo.

Así, tras la comparación entre las participantes se encontró que las mujeres con cantidades insuficientes de vitamina D eran en promedio unos 7,4 kilos más pesadas en comparación con sus otras pares con niveles normales.

Además, el grupo con cantidades insuficientes de vitamina D presentaban también, en promedio, 3,4 puntos más en las mediciones de su masa corporal.

Otro de los resultados que se halló es que no se encontró una relación entre los niveles de vitamina D y las mediciones óseas en las mujeres esqueléticamente maduras que tenían entre 16 y 22 años.

Asimismo, los investigadores indicaron que hallaron un relación positiva “inexplicable e intrigante” entre la altura y el estado de vitamina D. Por ello, instaron a la realización de más estudios sobre el tema, así como también sobre la asociación entre los niveles de la vitamina y la obesidad.

Nuevo estudio corrobora la importancia de la vitamina B12 en mujeres que buscan quedar embarazadas - Nutrición y Alimentación - Embarazos Múltiples

Embarazos Múltiples
Nutrición y Alimentación

Nuevo estudio corrobora la importancia de la vitamina B12 en mujeres que buscan quedar embarazadas

Para reducir el riesgo de tener bebés con malformaciones o problemas congénitos, las mujeres que planean quedar embarazadas deberían cuidar su consumo de vitamina B12, así lo confirmó un reciente estudio publicado en la revista especializada Pediatrics.

En especial, este nutriente actuaría previniendo problemas congénitos en el cerebro y en la médula espinal: el estudio se realizó sobre un grupo de mujeres irlandesas, y halló que aquéllas que habían tomado menor cantidad de esta vitamina del complejo B eran hasta cinco veces más propensas a tener un bebé con defectos del tubo neural en comparación con quiénes sí habían ingerido cantidades más elevadas.

Los defectos del tubo neural pueden desencadenar, precisamente, en una discapacidad crónica o incluso en la muerte.

Las dos condiciones más comunes de este defecto son la espina bífida, en la cual la médula y los huesos de la espalda no se forman correctamente, y la anencefalia, enfermedad letal en la cual el cerebro y los huesos del cráneo tampoco se desarrollan con normalidad.

“La deficiencia de vitamina B12 es un factor de riesgo para los defectos del tubo neural independiente del ácido fólico, que es otra vitamina B”, aseguró el doctor James Mills, de los Institutos Nacionales de Salud de Estados Unidos (NIH), y uno de los responsables de la investigación.

De hecho, muchas mujeres saben de la importancia del ácido fólico durante el embarazo y, gracias a este conocimiento, se ha registrado una reducción importante en los defectos del tubo neural. De modo similar, Mills espera que la concienciación sobre el papel similar que juega la vitamina B12 pueda disminuir aún más este tipo de defectos congénitos.

La vitamina B12 es crucial para mantener las células nerviosas sanas, así como también a los glóbulos rojos. Este nutriente puede encontrarse en la carne, los productos lácteos, los huevos, pescados, mariscos y en los cereales para el desayuno fortificados. También puede tomarse como suplemento individual o a través de un complejo multivitamínico.

Mills hizo hincapié en la importancia de que las mujeres conozcan esto y refuercen su ingesta de vitamina B12 antes de quedar embarazadas. El especialista explicó que los episodios de desarrollo relacionados con estos defectos de nacimiento se producen en las primeras cuatro semanas de gestación.

Finalmente, y sobre las características de este estudio se puede especificar que se realizó sobre casi 1.200 mujeres irlandesas, que voluntariamente brindaron sus muestras de sangre mientras estaban en las etapas iniciales del embarazo, las cuales fueron analizadas para determinar los niveles de vitamina B12.

Así, los investigadores concluyeron sugiriendo que las mujeres tienen que tener niveles de vitamina B12 por encima de los 300 nanogramos por litro antes de quedar embarazadas.

Otra buena razón para consumir brócoli : Vías respiratorias más sanas - Nutrición y Alimentación - Embarazos Múltiples

Embarazos Múltiples
Nutrición y Alimentación

Otra buena razón para consumir brócoli: vías respiratorias más sanas

Verduras, verduras, nunca deben faltar en la dieta. Una nueva investigación alienta el consumo regular de brócoli y de otros vegetales crucíferos: un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Califonia, en Los Angeles (Estados Unidos) encontraron que un compuesto natural presente en el brócoli sería de utilidad para proteger contra la inflamación respiratoria responsable de causar trastornos como el asma, rinitis alérgica y enfermedad pulmonar obstructiva crónica.

Según este hallazgo ciertos productos químicos que se encuentran en el brócoli, puede aumentar la producción de enzimas antioxidantes en las vías respiratorias del ser humano. así salió publicado en la edición de marzo de la revista médica Inmunología Clínica.

Una de las claves principales parece radicar en que al generarse más de estas enzimas, la protección contra el ataque de los radicales libres que entran a través del aire que respiramos es más elevada.

Recordemos que, sobre todo, en los espacios urbanos donde la contaminación del aire es mayor la cantidad de agentes nocivos que entran a nuestros pulmones, es mayor.

“Este es uno de los primeros estudios que muestran que los brotes de brócoli un alimento de fácil acceso- ofrece atractivos efectos biológicos en el estímulo y generación de una respuesta antioxidante en las personas”, resumió el Dr. Marc Riedl, investigador principal del estudio y profesor asistente de inmunología clínica y alergia en la Escuela David Geffen de Medicina en UCLA.

En este trabajo se contó con la colaboración de 65 personas, quiénes recibieron diversas dosis de preparaciones de brotes de brócoli o de alfalfa durante tres días. Se eligieron estos dos tipos de brotes, ya que los de brócoli son la fuente natural más rica de sulforafano, mientras que los botes de alfalfa, directamente no contienen esta molécula protectora.

“Luego de esta dieta, analizamos a los voluntarios y encontramos un incremento de entre dos y tres veces en la concentración de enzimas antioxidantes en las células de las vías respiratorias nasales de los participantes del estudio que consumieron los brotes de brócoli“, dijo en un comunicado de prensa de la universidad Riedl.

Y concluyó: “Esta estrategia podría ofrecer protección contra procesos inflamatorios y podría conducir a tratamientos potenciales para una variedad de afecciones respiratorias”.

Otro dato interesante del estudio es que, según los autores, no hay efectos secundarios graves generados por el consumo de brotes de brócoli, lo que demuestra que esto puede ser un medio no sólo eficaz sino también seguro para ayudar a reducir el efecto inflamatorio de los radicales libres.

Entonces bien, de este estudio parece surgir otra buena razón para incluir las verduras crucíferas, y el brócoli en particular, en nuestra dieta.

Deficiencia de frutas y verduras, una carencia que afecta la dieta mundial -

Embarazos Múltiples
Nutrición y Alimentación

Deficiencia de frutas y verduras, una carencia que afecta la dieta mundial

Estadísticamente, una de las carencias nutricionales más importantes del mundo entero es la ingesta insuficiente de frutas y verduras, así se ha desprendido de una serie de estudios nutricionales realizados a más de 20.000 personas, de distintas partes del planeta.

Este estudio se ha centrado en el consumo de frutas y hortalizas de la dieta diaria de más de 200.000 individuos pertenecientes a países en desarrollo y se encontró que la alimentación suele ser deficiente en vegetales y poco balanceada.

Así, se pudo determinar que, según los géneros, el 77,6 por ciento de los hombres y el 78,4 por ciento de las mujeres consumen menos de las cinco porciones diarias de vegetales y frutas recomendadas en la dieta.

“El bajo consumo de frutas y hortalizas es un factor de riesgo que colabora con situaciones de sobrepeso y obesidad. Y, por otra parte, un consumo adecuado de las mismas disminuye el riesgo de desarrollar diversas enfermedades crónicas”, afirmó el autor principal del trabajo, Spencer Moore.

Así también en este informe se detalló las diferencias que se encontraron entre las distintas dietas de los países analizados: por ejemplo, si en Ghana, los hombres que no cumplen con estas recomendaciones alcanza un 37 por ciento, en Pakistán, este porcentaje llega al 99 por ciento. Con respecto a las mujeres, los resultados encontrados fueron similares.

Además, la ingesta deficiente de vegetales iba en aumento, en forma directa, con la edad y con la disminución de los ingresos. Es decir que también a mayor pobreza, dieta más deficiente y desequilibrada.

De cualquier modo, y según las propias palabras de Justin Hall, otro de los responsables del trabajo, el punto principal radica en que “la mayoría de las personas independientemente del país en que viven, simplemente no alcanzan las recomendaciones internacionales acerca del adecuado y saludable consumo diario de frutas y hortalizas“.

Algunos países parecen estar en mejor situación que otros en términos relativos nutricionales, “pero la tendencia mundial al bajo consumo de frutas y hortalizas es muy elevada en todo el mundo.”

Buenas fuentes de Folato - Nutrición y Alimentación - Embarazos Múltiples

Embarazos Múltiples
Nutrición y Alimentación

Buenas fuentes de folato

El folato, ácido fólico o vitamina B9 es un nutriente esencial que se puede incorporar a través de los alimentos, y no sólo es crucial para las embarazadas o para aquellas que piensan estarlo pronto, sino para todos en general (sí, incluidos los hombres, claro).

El folato no sólo participa en la generación del ADN y ARN celular sino que también es necesario para la producción de glóbulos rojos, al tiempo que previene la anemia, malformaciones celulares, o incluso la formación de células cancerígenas.

De cualquier modo, y más allá de que también se pueda recurrir a suplementos vitamínicos para asegurarse la cantidad necesaria de esta vitamina (y de los demás nutrientes), llegado el momento de idear un plan alimentario que la incorpore de forma natural, pueden surgir dudas de dónde encontrarla.

Entonces, y para facilitarte un poco la tarea, compartamos varias ideas y buenas fuentes de folato o ácido fólico, pero antes recordemos que, en el caso de las mujeres y hombres mayores de 19 años, se requiere unos 400 mcg de folato por día, y en las mujeres embarazadas, unos 600 mcg (si estás amamantando, la dosis recomendada es de unos 500 mcg).

-Un cuarto taza de maníes te aportarán unos 207 microgramos de este nutriente.

-Un bife de unos 90 gramos de hígado, también te sumarán unos 185 mcg.

-Media taza de garbanzos, unos 134 mcg.

-1/2 taza de lentejas o judías, unos 114 mcg.

-1/2 taza de espinacas cocidas, unos 100 mcg.

-1/2 taza de maíz, 88 mcg.

-4 espárragos, 85 mcg.

Así que ya sabes, como siempre, las legumbres y productos de origen vegetal son buena fuente de este nutriente esencial, sólo está en ti usar tu imaginación e innovar en la cocina, para que tu dieta no sólo sea saludable y nutritiva, sino también sabrosa y atractiva.

El primer puré de vegetales para el bebé - Nutrición - Alimentación - Embarazos múltiples

Embarazos Múltiples
Nutrición - Alimentacion

El primer puré de vegetales para el bebé

Las primeras cucharadas de alimentos sólidos son el puntapié inicial a una etapa fascinante en el desarrollo de los niños.

Los alimentos que les prepares son de suma importancia, no solo por sus cualidades nutritivas sino también porque servirán de base para una dieta saludable para toda la vida.

Manos a la obra

Los vegetales para realizar este primer puré deben ser frescos y estar bien lavados. En esta primera etapa es muy importante triturar bien los alimentos sólidos para lograr un puré homogéneo y fino. Para eso, puedes valerte de la ayuda de una licuadora o trituradora de alimentos. Si prefieres triturar la comida a mano, utiliza un colador y un tenedor fino para pasar el puré, una alternativa práctica y económica. Se recomienda comenzar con una sola verdura durante las primeras dos semanas y luego ir agregándole más vegetales. Los vegetales ideales para comenzar son: zanahoria, boniato, papa dulce o batata, calabacín, zapallo/calabaza. Comencemos ahora con la primer receta para nuestro bebé.

Puré de zanahoria

Picar la zanahoria o el vegetal elegido en trozos pequeños. O bien poner en un hervidor o en un colador sobre agua hirviendo y cocer al vapor unos 15 minutos, o hasta que estén tiernas, o bien poner en una olla, verter agua hirviendo encima hasta cubrir y cocinar 15 minutos, hasta que estén tiernas. Batir o aplastar con un poco de líquido de cocción o de agua hirviendo hasta obtener un puré. Servir un poco de puré en el recipiente del bebé y ofrecer tibio. Poner el resto en cubiteras esterilizadas y congelar.

Sugerencias

* Preparar el puré líquido, como con la consistencia de un yogurt.
* El puré de boniato o calabaza no lo prepares con procesadora porque queda pegajoso y con mucho almidón. En su lugar utilice un pasapurés o colador.

Para recalentar esta comida

Recalentar la comida del bebé parece una tarea sencilla, sin embargo hay que tener mucho cuidado porque los alimentos mal calentados o muy tibios pueden servir de caldo de cultivo para muchas bacterias, especialmente si se los deja sin cubrir en una cocina calurosa y se lo recalienta varias veces.

* Recalienta solo lo que vas a utilizar en esa comida.
* Solo recalienta el puré una vez. Es un riesgo para la salud del bebé.
* Guarda lo que no vas a recalentar en un recipiente con tapa y en la refrigeradora.
* Recalienta pequeñas cantidades en un recipiente esterilizado y resistente al calor. Introdúcelo en una olla con un poco de agua hirviendo en la base y revuélvelo constantemente.

Embarazos Múltiples
Nutrición y Alimentación

Nutrición para tus Hijos

¿Qué dirías si te dijeran que pueden darle a tu hijo o hija desde los 5 años hasta los 16 años el complemento ideal para su nutrición completamente gratis? La mejor manera de evitar condiciones degenerativas y enfermedades que muchas veces son causadas por la forma que nos alimentados es comenzando desde temprana edad.

Por cada padre o madre que decida mejorar su calidad de vida tomando diariamente JuicePlus tendrá el beneficio que que esta empresa le estará regalando desde los 5 años hasta los 16 años las JuicePlus completamente gratis.

¿El único requisito? Que alrededor de solamente 3 veces al año les devuelvas en una carta pre-dirigida unas contestaciones sobre como va tu hijo tomando JuicePlus. No debería cada padre y cada madre procurar hacer esto si significa que está colaborando en prevenir enfermedades como diabetes, asma, problemas cardíacos, problemas en la pies, hiperactividad causada por la mala nutricion? Ni el sello de correo tendrás que pagar. Si tienes internet puedes enviarla por e-mail.

JuicePlus hace esto por que constantemente están monitoreando y haciendo estudios en los niños de como va funcionando en sus vidas, sus cuerpos y su rendimiento. Estas preguntas son un refuerzo de estos estudios.

El salvataje de Doe Run - Ultimas Noticias - Embarazos Múltiples

Embarazos Múltiples
Ultimas Noticias


El salvataje de Doe Run

La Oroya, Junín, tiene el dudoso honor de ser la Chernobyl de Sudamérica, una de las cinco ciudades más contaminadas del mundo. Desde 1997, la minera Doe Run es la responsable de las emisiones de plomo y dióxido de sulfuro que respiran los oroyinos. En repetidas oportunidades se ha demostrado que la Doe Run no ha cumplido los estándares mínimos de contaminación.

Hace poco, la minera perdió un financiamiento de US$ 75 millones. ¿Y adivinen qué? ¡El gobierno se los va a dar! Aunque usted no lo crea, se está negociando un préstamo del Cofide a la minera ”en desgracia”. Un salvataje en toda regla: el Estado interviniendo en un asunto privado.

Al respecto entrevistamos a Luis Eduardo Cisneros, encargado de la web Salvemos La Oroya. Él explica que no es verdad que la contaminación en La Oroya haya disminuido desde que llegó la minera, como señala ésta. Aunque la Doe Run no tiene dinero para pagar sus deudas sí se ha dado el lujo de denunciar a Cisneros por “falsedad genérica” ante la 45 fiscalía.

Como si no fuera suficiente, la supuesta crisis financiera de Doe Run le ha servido para conseguir otra prórroga del plazo que tenía para reducir las emisiones de dióxido de azufre. O sea, no solo le van a dar dinero a una empresa ineficiente, sino que van a permitirle continuar contaminando, como lo viene haciendo desde 1997.

Miomas en el Embarazo - Complicaciones Durante el Embarazo - Embarazos Múltiples

Embarazos Múltiples
Complicaciones Durante el Embarazo

Miomas en el embarazo

¿Qué pasa con eso?

Los miomas, también conocidos como fibromas, son tumores benignos del útero. Algunas mujeres les coinciden al quedar embarazadas, y debido al estímulo hormonal placentario pueden crecer desde el tamaño de un guisante hasta, en los casos más extremos al de una pelota de fútbol.

Hay tres tipos de miomas: los subserosos, los intramurales y los submucosos.

Los primeros, los subserosos, crecen hacia afuera del útero, por lo que no suelen presentar complicaciones al tener un embarazo, pues no causan obstrucción del canal del parto a la hora del nacimiento.

Los intramurales, pueden complicar el momento del nacimiento, pues al crecer el tumor, principlamente dentro de la pared uterina, y coger un tamaño importante, el paso del bebé puede verse impedido. En estos casos, normarlmente el nacimiento se llevará a cabo por cesárea.

Y por último en los miomas submucosos, es donde encontramos mayores complicaciones pues crecen hacia la cavidad uterina, y muchas veces, las complicaciones que tiene el saco gestacional en su crecimiento provoca la interrupción del embarazo en el primer trimeste de éste.

Para el tratamiento de los miomas es imprescindible la realización de numerosas ecografías, y en el caso concreto del mioma submucoso lo normal es realizar una intervención llamada histeroscopía.

A veces, y para evitar complicaciones un parto puede ser adelantado, pero nunca una extracción del mioma se realizaría durante el embarazo ni durante el parto. Es preferible esperar hasta un tiempo después del alumbramiento, para que el tamaño del fibroma se vea disminuido de tamaño.

Cuántos padres saben hablar de sexo y de amor a sus hijos ? - Adolescencia - Embarazo Múltiple

Embarazo Múltiple Adolescencia ¿Cuántos padres saben hablar de sexo y de amor a sus hijos? Entrevista con la bióloga Leda Galli. Hablar de sexo y de amor con los hijos es tan necesario como complicado. La bióloga Leda Galli ofrece una ayuda concreta en el libro en italiano "Del cuerpo a la persona: El sexo como lo explicaría a mis hijos" ("Dal corpo alla persona: Il sesso come lo spiegherei ai miei figli"), recién publicado por la editorial San Paolo. En el prólogo al libro, el cardenal Carlo Caffarra, arzobispo de Bolonia, Italia, escribe: "En el actual clima cultural de relativismo, Los jóvenes -privados de claros puntos de referencia- están a menudo a merced de una angustiosa desorientación existencial, que puede empujarles a una visión superficial de la vida e inducirles a comportamientos transgresivos, a veces incluso violentos". "Se comprende así que muchos progenitores se descubran no preparados y en todo caso en seria dificultad para poder cumplir su misión educativa, que es la de acompañar a la persona hacia la plenitud de su humanidad", añade el purpurado. He aquí las respuestas de la doctora Galli, que ha colaborado durante varios años con el Movimiento Italiano de Padres de Familia y es miembro del Comité Ético del Campus Bio-Médico de Roma. --¿Cómo le vino la idea de este libro? --Leda Galli: La idea nació entre los pupitres de la escuela, durante un par de decenios, enseñando Biología a mis alumnos del instituto; aunque la oportunidad me la dio al final la petición del Movimiento Italiano de Padres de Familia, de publicar en Internet "algunos" capítulos sobre educación sexual. --¿En qué consiste la novedad de su trabajo? --Leda Galli: Hoy parece que no existan ya certezas. Excepto una: la Ciencia, con sus datos que están ante los ojos de todos. Por tanto, encuadrar un trabajo exclusivamente en el plano de la ética suscitaría enseguida la objeción "...pero esta es una idea tuya", y el discurso se acabaría antes aún de empezar. Hoy por experiencia podemos decir que hay tantas éticas como opiniones. Pero el dato biológico, imbatible, es un sólido punto de partida. La novedad está por tanto precisamente en esto: en ayudar al lector a descubrir que hay una ética ya inscrita en la Biología; y no es "mi" ética o una ética cualquiera, sino la que emana por sí misma, por lógica rigurosa, del dato científico mismo. En otras palabras, el cuerpo tiene su lenguaje sapiencial: basta quererlo leer. --En síntesis, ¿usted habría abierto un nuevo camino? --Leda Galli: Si lo he hecho es en el sentido de haber aplicado esta clave de lectura al tratamiento de todo el argumento tan amplio de la sexualidad y también más allá: en el texto se habla también de amor y procreación. El sexo es sólo el punto inicial. --¿Qué le ha ayudado a hacer recorrer este camino? --Leda Galli: Me ayudó la aplicación a mi enseñanza de la conocida técnica participativa de resolución de problemas. Consiste en no dar a los chicos respuestas preelaboradas sino, después de proporcionarles todos los elementos cognitivos necesarios, limitarse a guiarles a lo largo de un itinerario de rigurosa coherencia; y luego dejar que sean ellos mismos quienes detecten la respuesta final, con todas sus consiguientes aplicaciones. Esto hace a los alumnos protagonistas activos de su aprendizaje. Ha sido, y sigue siendo en muchas ocasiones, una experiencia estupenda, renovada de año en año, ver en un instante "encenderse" los ojos de los chicos, ¡en el momento mismo en el que entreven por sí mismos una verdad, ya sea pequeña o grande! Porque los jóvenes son muy sensibles a la verdad: la reconocen, si tenemos la paciencia de orientarles. Y cuando la reconocen la aman. Quizá el mundo se la desenfocará de nuevo pero seguramente queda el que, si quieren, habrán aprendido al menos el método para reencontrarla. --¿No teme que el libro peque de confesionalismo? ¿Que se dirija sólo a un público católico? --Leda Galli: No, en absoluto. Si hubiera partido de los datos de la Revelación, y de lo que dice el Magisterio de la Iglesia, quizá sí. En cambio el trabajo parte del punto diametralmente opuesto, es decir de la Biología, y se desarrolla total y rigurosamente sólo en el nivel antropológico, con un discurso por tanto comprensible por todos: católicos, creyentes de otras religiones y también no creyentes. Basta ser hombres. Si luego las dos antropologías, la cristiana y la expuesta en el libro, coinciden, qué le voy a hacer... Tampoco me asombra: la verdad es una, ¡desde cualquier parte que se llegue a ella! El hecho es que, para defender la antropología fundada en ciertas verdades de la persona humana, ha quedado casi solamente la Iglesia y así se acusa fácilmente de confesionalismo a quien sencillamente se atiene a ellas. --En el libro toca argumentos delicados y escabrosos. ¿No teme ser atacada? --Leda Galli: Es posible. Ya sucedió en los capítulos de Internet, y fue atacado también el Movimiento por mi causa. Pero cuando se cree profundamente en una verdad, los ataques no pueden tener otro efecto que el de reforzarla. --El libro parece estar dirigido a los padres, pero ¿puede servir también a los jóvenes? --Leda Galli: Está claro que, en este momento, quienes están preocupados por la emergencia educativa son los padres; pero quien tiene necesidad más urgente de una palabra clara son precisamente los jóvenes. Por tanto he escrito este libro de modo que pueda ser leído con provecho incluso por los jóvenes. --¿Qué espera de su libro? --Leda Galli: Que enseñe a mirar con ojos admirados el lenguaje del cuerpo que, más allá de la biología, desvela significados profundos a quien está dispuesto a leerlos sin prejuicios. Reencontrar el acoplamiento perfecto entre ciencia y ética que reabre horizontes atrayentes sobre la belleza del ser humano.

PARA PAREJAS - Amor y Pareja - Embarazos Múltiples

Embarazos Múltiples Amor y Pareja PARA PAREJAS Cuando el hombre al que usted quiere, sufre de Disfunción Eréctil La Disfunción Eréctil no sólo afecta al hombre que la padece. También afecta a su pareja. Es un asunto de la pareja. Para la mayoría de las personas, la mejor manera de enfrentar la Disfunción Eréctil es de manera abierta y honesta, como pareja. Pero esto también puede ser difícil de lograr, ya que éste es un asunto delicado. Puede que a usted le preocupe herir los sentimientos de su pareja al hablar del tema o puede pensar que él se va a sentir más avergonzado. Quizás tenga temor de empeorar el problema. La verdad es que puede hacer que él se sienta mejor, y no peor. Frecuentemente, muchos hombres se sienten aliviados cuando sus parejas sacan el asunto y están dispuestas a hablar de ello abiertamente. La comunicación le da a la pareja la oportunidad de compartir sus sentimientos y de aclarar los malentendidos. Es muy importante que usted y su pareja entiendan que DE es, a menudo, un problema físico. DE es el resultado de una disminución del flujo de sangre al pene. Existen muchas razones por las que un hombre puede desarrollar DE. A pesar del mito más común, DE no es un resultado de la edad. Puede ser causado por la alta presión sanguínea, colesterol alto, diabetes, enfermendades del corazón, depresión y la tensión entre otras cosas. Así que la DE puede ser otro signo de otros problemas de salud que también necesiten tratamiento. Quizás usted quiera dar el primer paso. Quizás usted quiera sugerirle a su pareja que hable con un médico. Incluso, quizás quiera llamar usted misma para hacer una cita. Y quizás usted quiera ir con él. Algunos hombres que tienen Disfunción Eréctil son reacios a buscar un tratamiento por sí mismos, pero lo hacen si su pareja los anima. Usted puede hacer la diferencia. La Disfunción Eréctil es un problema que puede ser tratado.

Disfución Eréctil - Todo sobre los Hombres - Embarazos Múltiples

Embarazos Múltiples
Todo sobre los Hombres

Disfunción Eréctil ¿Qué es? / ¿Cáusas?

Es importante comprender que es y que no es la disfunción eréctil

La Disfunción Eréctil es la incapacidad de lograr o mantener una erección que le permita al hombre desempeñarse sexualmente.

La Disfunción Eréctil no es lo mismo que la eyaculación precoz, es decir, el problema de tener un orgasmo demasiado pronto. No tiene nada que ver con la infertilidad o la incapacidad para tener hijos. No implica que el hombre haya perdido su apetito sexual -- aunque empiece a eludir el sexo para evitar la vergüenza de la Disfunción Eréctil. Y de seguro no significa que haya perdido su virilidad.

Para que a un hombre se le diagnostique Disfunción Eréctil, no es necesario que tenga dificultades para lograr una erección cada vez que tiene sexo. Algunos hombres tienen disfunción eréctil todo el tiempo. Pero la mayoría de los hombres sólo tienen disfunción eréctil de vez en cuando.

Se pensaba que la Disfunción Eréctil era mayormente un problema psicológico. Pero ahora sabemos más acerca de esta condición. Ahora sabemos que la mayoría de los casos cuentan con una base física. La Disfunción Eréctil es un problema médico, que tiene un tratamiento médico.

El Estado de un Hombre - Todo sobre los Hombres - Embarazos Múltiples

Embarazos Múltiples
Todo sobre los Hombres

EL ESTADO DE UN HOMBRE
La preocupación de una pareja

VIAGRA® es un medicamento que se usa para tratar el problema físico real de la disfunción eréctil (DE). VIAGRA actúa aumentando el torrente sanguíneo donde y cuando usted lo necesita. No es un afrodisíaco ni una hormona.

VIAGRA sirve para la mayoría de los hombres que tengan una disfunción eréctil leve o severa. Además, ha ayudado a cerca de 16 millones de hombres con DE en todo el mundo a redescubrir sus vidas amorosas. ¿Por qué no le pregunta a su médico si es recomendable para usted? En este sitio usted puede aprender cómo VIAGRA le puede ayudar a tratar su DE, ya sea si es ocasional o más frecuente.

Lactancia Materna Vs Leche de Fórmula - Consejos fundamentales - general - Embarazo Múltiple

Embarazos Múltiples
Consejos fundamentales - General

Lactancia materna vs Leche de fórmula

Desde hace ya muchos años los profesionales sanitarios están poniendo todo de su parte para que la lactancia materna sea la alimentación de referencia del bebé desde su nacimiento hasta los primeros seis o siete meses de vida. La OMS recomienda dar de mamar en todas las sociedades del mundo, incluso en aquellas en las que los recursos de los nuevos padres son suficientes como para poder comprar leche de fórmula.

Pero, ¿en qué se diferencian estas leches preparadas de la rica sustancia que segregan las mamas de la mujer que acaba de parir? Contestar grosso modo esta pregunta es muy fácil: en todo, aunque no es del todo cierto. La verdad es que cada vez se perfeccionan más las leches de fórmula, y mientras en el siglo XIX los niños alimentados artificialmente podían desarrollar patologías importantes por la alta cantidad de grasas que aportaban las leches de vaca con las que se fabricaban, actualmente podemos afirmar sin temor a equivocarnos que un niño alimentado con leche artificial crecerá igual de sano y equilibrado que otro amamantado por su madre.

Y entonces, ¿por qué se pone tanto énfasis en la lactancia materna? Por la sencilla razón de que la naturaleza es mucho más sabia que la OMS, y en la leche de la madre existen anticuerpos y hormonas que no vamos a encontrar en la leche de fórmula. Además, la relación que se establece entre madre e hijo cuando éste se pone a mamar es muy difícil de reproducir al darle el biberón. Esto no significa que un niño criado al pecho sea necesariamente más sano que otro criado a biberón. Como decía el genial Ortega y Gasset, “yo soy yo y mis circunstancias“, y no podemos menospreciar los esfuerzos de muchas mujeres por amamantar a sus hijos pero que, finalmente, deben darse por vencidas y recurrir a la leche de fórmula.

Las ventajas de dar de mamar a un hijo son muchas y muy variadas, las más importantes pueden ser las siguiente:

* Ahorro de dinero al no tener que comprar el alimento
* Ahorro de tiempo al no tener que preparar el biberón
* Siempre está a la temperatura adecuada y lista para tomar
* No hay que tomar precauciones para minimizar las infecciones transmitidas por el agua como en el caso de la leche de fórmula
* La cantidad de leche segregada es directamente proporcional a la cantidad que el niño toma
* Se puede conservar fuera de la nevera (hasta 24ºC) durante cuatro a ocho horas, en la nevera (menos de 8ºC) durante dos días, y en el congelador (a -18ºC) hasta tres meses
* El contacto físico madre-hijo es extraordinariamente positivo para ambos
* Los anticuerpos que contiene la leche materna son muy beneficiosos para el bebé
* Las cantidades de grasa, lactosa, y otros nutrientes varía a lo largo del tiempo para adaptarse a las necesidades de crecimiento del niño
* Mamar calma la ansiedad del bebé y puede ser una forma de relajarlo en situaciones de estrés

Ya que hemos reflejado algunos de los beneficios de la lactancia materna vamos a incidir en la importancia que tiene para las futuras madres no obsesionarse con la idea. Siempre que se pueda, hay que intentarlo, pero en muchas ocasiones, quizá más de las que oficialmente aparecen en las estadísticas, las madres no pueden dar de mamar a sus criaturas. Puede ser por haber tomado medicamentos que pueden pasar a través de la leche, o por haber sufrido intervenciones en las que el tejido mamario ha sido extirpado total o parcialmente, o en casos en los que el niño, por razones externas a la madre, no se coge al pecho y corre serio riesgo de deshidratación, etc.

Entonces, ¿soy una mala madre por no dar de mamar a mi hijo? Categóricamente no. Las circunstancias personales de cada pareja madre-hijo son únicas, y no podemos culpar a nadie de la imposibilidad de alimentar al niño con leche materna. Sin embargo, hay muchos casos en los que las madres que a priori no podían hacerlo, consiguen recuperar esa parcela íntima de sus vidas con ayuda de profesionales. Por ejemplo, La liga de la leche es miembro del Consejo de Organizaciones No-Gubernamentales de UNICEF, y lleva más de cincuenta años ayudando a las madres a dar de mamar a sus hijos. Además de charlas-coloquio y orientación sobre la lactancia, sus monitoras, que son madres que han pasado exámenes sobre el tema, pueden estudiar la forma en la que la madre y el niño se colocan para la lactancia y aconsejar diferentes posturas que pueden ser más efectivas.

Una de las preocupaciones más habituales en madres primerizas es la de ¿toma suficiente leche mi bebé? La imposibilidad de observar la cantidad de alimento que ingiere el bebé al mamar es un problema que se soluciona observando si el niño aumenta de peso, si está cómodo, si se le ve activo… En cualquier caso, la solución siempre pasa por ofrecer el pecho a demanda, es decir, cada vez que el niño lo quiera, sin esperar a que pasen dos, tres o cinco horas desde la última toma. Si se observa que el bebé tiene algún problema, lo más adecuado es acudir al pediatra, que valorará adecuadamente la nutrición de nuestro hijo.

En otras ocasiones encontramos niños que no maman lo suficiente porque la posición en la que se cogen al pecho no es la adecuada. Lo ideal es que la tripa del bebé quede pegada a la tripa de la mamá para que no tenga el niño que girar el cuello al cogerse al pecho. Se debe meter en la boca todo el pezón y la parte de la areola que le quepa, de modo que el niño permanezca con la boca abierta mientras mama. Así conseguimos que la expulsión de la leche sea completa, porque el reflejo no se estimula en el pezón, sino en toda la areola.

Pero, ¿qué pasa con los bebés criados a biberón? Aforutnadamente, no pasa nada, en las situaciones antes descritas en las que la madre se ve imposibilitada por diferentes motivos para dar de mamar a su hijo, las leches de fórmula son la solución. Si bien es cierto que hace muchos años las leches artificiales no ofrecían la misma calidad que la leche materna, y aún siguen sin hacerlo, actualmente se ofrecen en el mercado preparados muy ajustados a los requerimientos nutricionales de los bebés que marca la OMS. De hecho, la variedad es tan grande que podemos encontrar desde leche anti-regurgitación, hasta leche anti-estreñimiento, pasando por otras que favorecen el descanso nocturno del niño.

En cualquier caso, no debemos obsesionarnos con la idea de amamantar a nuestro bebé a toda costa. Los esfuerzos son necesarios siempre, pues no podemos olvidar que es un acoplamiento entre dos personas diferentes, pero merece la pena intentarlo con todas nuestras fuerzas; si llegado el punto en el que no podemos hacer nada más objetivamente, sólo queda como forma de alimentación la leche artificial, no hay que echarse a llorar, nuestro hijo crecerá con la misma energía y vitalidad que cualquier otro.

El bebé con ictericia y la Lactancia Materna - La Lactancia Materna - Embarazos Múltiples

Embarazos Múltiples
La Lactancia Materna

El bebé con ictericia y la lactancia materna

La Academia Americana de Pediatría desalienta la práctica de
interrumpir el amamantamiento en los casos de ictericia. Por el
contrario, la Academia fomenta a que se continúe amamantando
frecuentemente en estos casos.

No existe ninguna documentación científica que apoye que la
práctica de descontinuar el amamantamiento y el alimentar con
fórmula ayuda a disminuir los niveles de ictericia más rápidamente.
La interrupción temporera del amamantamiento como parte del
manejo de la ictericia le hace pensar a la madre de que su leche es
la que causa la condición, cuando la realidad es que la causa real
del problema es la falta de leche materna.

Uno puede determinar si el infante tiene ictericia por su color
amarillento. Mientras el nivel de bilirrubina sube, el color
amarillento en la piel progresa desde la cabeza, luego al tronco,
luego a las extremidades inferiores, terminando por los pies. Una
vez el tronco del infante se ve de color amarillento se recomienda
que se midan los niveles de bilirrubina del infante.

Un 60% de todos los recién nacidos tienden a desarrollar algún
tipo de ictericia en los primeros días. Esto ocurre debido a la
bilirrubina no conjugada. Este proceso normal se conoce como
ictericia fisiológica, la cual es benigna y usualmente se resuelve
por si sola ya para la primera semana de vida. Este tipo de
ictericia puede ser visible ya para el tercer día del recién nacido y
puede durar hasta dos semanas.

Otro tipo de ictericia es la ictericia causada por la falta de leche
materna. Se utiliza este término para describir este tipo de
ictericia, ya que este tipo de ictericia es causada por la falta de
fluidos, calorías y leche. Usualmente esto se asocia con la falta de
alimentaciones frecuentes (menos de 8 alimentaciones en 24
horas), una pérdida de peso mayor del 7% de su peso al nacer,
menos de dos evacuaciones en 24 horas, bebé demasiado
soñoliento.

En un infante saludable que no muestra señales de enfermedades
hemolíticas, se recomienda que la madre amamante
frecuentemente, que se aloje en conjunto con su bebé y que
evite los suplementos de agua y glucosa, ya que estos no
contribuyen de ninguna forma a disminuir la ictericia y por el
contrario, contribuyen a disminuir la producción de leche en la
madre.

El mejor tratamiento para tratar este tipo de ictericia es
amamantando frecuentemente al bebé al pecho. Si el bebé no
está amamantando bien al pecho, la madre puede extraer un
poco de leche para suplementar a su bebé utilizando algún
método alterno.

La ictericia patológica es aquel tipo de ictericia la cual no está
asociada con la alimentación del infante. Esta puede ser causada
por enfermedades hemolíticas (ABO ó incompatibilidad de Rh),
sepsis, hijo de madre diabética, hipotiroidismo, u otros
desórdenes. En estos casos se comienza al bebé con el
tratamiento combinado de fototerapia y leche materna.

La ictericia asociada con la leche materna se refiere a la ictericia
que se desarrolla tardía (alrededor de la segunda semana del
infante) con niveles de bilirrubina que pueden variar entre 10 a 27
mg/dl. Aunque no se ha encontrado ningún factor que cause
este tipo de ictericia, se asume que puede existir un agente en la
leche materna que causa la ictericia. De los de ictericia subir
demasiado, se recomienda una interrupción temporera del
amamantamiento de 12 a 24 horas. En este caso, la madre debe
mantener su suplido de leche con una bomba de extracción.

Amamantamiento e Ictericia - La Lactancia Materna - Embarazos Múltiples

Embarazos Múltiples
La Lactancia Materna

Amamantamiento e Ictericia

Los bebés alimentados a pecho tienen la posibilidad de mayor frecuencia y gravedad de aumento de la bilirrubina, y la ictericia ( color amarillo de la piel y mucosas ) excesiva puede ser un indicador de lactancia materna inadecuada, ya sea por problemas relacionados con el bebé: mellizos, ictericia, retraso del crecimiento intrautero, dificultades para prenderse al pecho, somnolencia, problemas neurológicos, cardíacos, respiratorios,etc; o bien relacionados con la mamá.

La producción de leche está controlada por dos mecanismos distintos, uno de ellos depende del estímulo del pecho provocado por la succión del bebé, con la consiguiente liberación de unas hormonas que estimulan la producción de leche y el reflejo de la bajada.

El segundo mecanismo y más importante aún, es el vaciamento completo de la mama, ya que existe un componente de la leche materna que actúa como inhibidor de la producción de leche sino es eliminado eficazmente en cada mamada.

En resúmen, la producción inadecuada de leche puede ser el resultado de una succión insuficiente o bien por un vaciamiento inadecuado de las mamas.

Las mamás que desean dar la teta deben consultar sobre la lactancia en el período prenatal para descartar factores de riesgo que puedan dificultar la producción de leche, como por ejemplo: falta de agrandamiento prenatal de las mamas, pezones chatos o invertidos, variación anatómica mamaria, cirugía mamaria previa, agrandamiento mamario mínimo luego del parto, enfermedad médica grave.

El problema más frecuente, que afecta aproximadamente al 10 % de las mujeres, es el vaciamiento inadecuado de las mamas, ya sea por factores de la mamá o del bebé, mencionados ambos previamente, que producen un vaciamento ineficaz o poco frecuente y disminución del aporte de leche.

Son frecuentes en el bebé las dificultades para prenderse al pecho, incluso sin factores de riesgo anatómico.

Se recomienda: inicio precoz de la lactancia materna, internación en conjunto, asesoramiento sobre lactancia y evitar el uso de chupetes y de suplementos innecesarios.

El 20 % de las mamás primerizas presentan congestión de las mamas, que puede dificultar que el bebé se prenda al pecho y mala transferencia de leche.

Se recomienda: mamadas frecuentes, aplicación de compresas tibias y el bombeo breve para establecer el flujo.

Otro problema frecuente son las grietas del pezón, a menudo producidas por una mala técnica de amamantamiento, sobre todo cuando el bebé no se prende adecuadamente, no cubre con su boca a la areola y el pezón. Si el dolor es intenso, la mamá puede temer darle la teta a su bebé, por lo tanto se produce disminución de las mamadas y menor producción de leche.

Se recomienda: una posición correcta del bebé, uso de crema de lanolina y el empleo temporario de un extractor de leche ( la leche recogida puede ser almacenada) mientras los pezones se curan.

El bebé recién nacido puede presentar ictericia relacionado con el amamantamiento y también por la leche materna. Su diferenciación le corresponde al médico, pero es necesario su reconocimiento por parte de los padres, si esta aparece luego del alta del hospital o de la clínca.

La ictericia secundaria al amamantamiento se produce por una lactancia inadecuada, también llamada ictericia por falta de leche humana. Aparece durante la primera semana de vida, depende de factores maternos o del bebé, como se explicó anteriormente.

Si usted nota que su hijo cambia su color de piel, no se prende bien a la teta o bien la mamá presenta dolor, congestión, grietas, etc.en las mamas, con dificultad para alimentar al bebé, consulte con su médico de cabecera.

La leche humana posee varios componentes que aumentan la bilirrubina no conjugada, lo cual puede producir ictericia por leche humana. Puede suceder en bebés de 1 a 3 semanas de edad, sanos, sin otras patologías que causan ictericia por otros mecanismos, que se alimentan exclusivamente con leche materna y presentan adecuado progreso de peso.

Todos los recién nacidos dados de alta antes de las 48 hs de vida deben ser controlados a los 2-3 días, donde se debe controlar el peso, presencia o no de ictericia, la frecuencia y duración de las mamadas, estado de las mamas ( signos de bajada de leche y también descartar problemas tales como, dolor, congestión, grietas, etc.), número de pañales que se cambian por día:si el bebé hace por lo menos 4 deposiciones por día y moja entre 6-8 pañales, indican una buena alimentación; y otros datos importantes a evaluar por parte del médico tratante.

Si el bebé recién nacido no nació a término, sobre todo los de casi a término entre las 35-37 semanas de gestación, pueden presentar más probalidades de tener dificultades en la lactancia, menor aporte calórico, mayor pérdida de peso y menor depuración hepática de la bilirrubina debido a su inmadurez. Por todo esto un recién nacido casi a término puede desarrollar ictericia más grave.

Se recomienda prolongar su estadía en el hospital o clinica, con el fin controlar su alimentación, progreso del peso, aparición de ictericia, etc. y tratar según corresponda los problemas que pueda presentar el bebé recién nacido pretérmino.

El alimento ideal para su bebé es la leche materna,

Si su bebé presenta algún problema para alimentarse, cambia el color de su piel o presenta otro problema o bien.

Si usted no se siente segura, no deje de consultar con su médico de cabecera.